春天天气干燥,很多人出现了咳嗽、口干、咽部不适等小毛病。今天要给大家推荐2个帮助清肺止咳的食疗方,大家不妨在家试一试。
莲藕马蹄饮
【材料】
莲藕120g,马蹄40g,冰糖适量。
【做法】
将莲藕和马蹄洗净去皮切小块,放入搅拌机内,加水榨成汁即可。
莲藕和马蹄都是水里生长的,带有寒凉的特性,而且甜而不腻,有滋阴降火的功效,还能祛湿利尿。
菊花乌梅茶
【材料】
菊花3~5朵、乌梅1~2颗、甘草1克。
【做法】
以上药材加开水冲泡5~10分钟即可饮用。
菊花和乌梅都能祛风缓急;乌梅还具有一定抗过敏的功效,可改善呼吸道的过敏状态;甘草利咽,同时也调和诸药。这个方子有助于改善呼吸道健康,抗过敏,适用于过敏性咳嗽。
咽炎最先的反应应该是咽部的局部抵抗力下降,抵抗力下降后就会出现种种难受的症状。慢性咽炎可导致鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎,若致病菌及毒素侵入血液循环,则可引起全身并发症,如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等;扁桃体炎本身是良性疾病,如果致病菌只是造成扁桃体炎的局部感染,感染病程过去就没事了。但有的致病菌会有全身性的影响,就可能有较复杂的病程或不好的后遗症,如关节炎、肾炎、心肌炎、心内膜炎。
春季气候多变,最易咳嗽,小毛病在家就能自己调理,常用食材用得好,也能作为止咳妙方!有需要的朋友就试试吧,也别忘了分享给大家!
页面更新:2024-05-10
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