小炒肉配烧鸡真下饭

准备食材：

蒜苔，有机花菜，猪肉，葱，姜，蒜，生抽，老抽，耗油等。

热锅烧油，下入猪肉煸炒，然后放入葱，姜，蒜，爆香后倒入蒜苔大火翻炒1分钟即可装盘，简单又下饭！

热锅烧水，把洗好的有机花菜下锅焯水，同时往锅中滴少许食用油这样焯出来的花菜不变形不褪色，再次起锅烧油，放肉片煸炒，再放葱姜蒜，炒出香味，接着放少许生抽老抽耗油上色增鲜，炒好肉片后，放入焯好的花菜大火翻炒几分钟加入食盐，鸡精即可出锅装盘，一道美味的有机花菜炒肉就做好了！