#爱乐养生指南#

说到老年斑，相信大家并不陌生，在日常生活当中，身边的老年人，到了一定年纪之后，脸上就会经常出现各种各样的斑点。

老年斑，又被称之为老人斑，医学上也被称之为脂溢性角化病，多数发生在老年人的太阳穴，手背，脚背，胳膊，面部等常见于裸露的皮肤表面，这也是一种常见的表皮良性肿瘤，多发于40岁以后的人身上，随着年龄的不断增长，发病率也会明显增强。

老年斑的出现通常表现为棕黑色，没有确定的大小，体积有大有小，大的一般分布在皮肤上，也有一部分是皮肤表面凸起的，看起来是平的。

虽然说老年斑的出现，不会给日常身体健康造成太大的影响，但是老年斑的出现就会影响个人形象，甚至很多人不愿意出门觉得别人会另眼看待，也会导致患者出现自卑心理，那么为什么人会长出老年斑，又该如何去除呢？建议早做了解。

为啥会长“老年斑”？

【长时间受到紫外线的照射】

生活当中如果外出不注重做好防晒的话，长时间受到太阳当中紫外线的照射，就会导致皮肤产生大量的黑色素堆积，促进色素细胞分泌色素，这些色素如果不能及时排出，就会在皮肤表面形成老年斑的出现。

【受遗传因素的影响】

相信大家也都了解，医生基因是非常强大的，同样老年斑的出现也不例外，受到遗传因素的影响，也可能会导致老年斑几率增加。

但是目前遗传的方式还不是特别清楚，主要推断为染色体显性遗传，如果你的直系亲属当初有老年斑，那么在生活当中就要提前做好防护。

【空气污染】

随着现在生活节奏加快，工业建设越来越发达，空气污染越来越严重，空气当中夹杂着非常多的粉尘颗粒以及污染。

还有一些对于从事工作的人群，需要接触化学气体，由于工作环境比较差，经常与空气污染相接触，然后引起外源性皮肤老化，导致日光性雀斑样痣从而演变成老年斑。

【年龄增长，皮肤发生老化】

随着年龄的不断增长，身体各项器官逐渐退化之后，胶原蛋白流失加快，皮肤变得松弛、下垂，细胞代谢速度明显减缓。

身体当中的脂肪就可能会发生氧化，产生色素加上代谢能力变弱，色素就会不断在皮肤表面堆积，从而形成老年斑。

【病毒感染】

病毒对于老年斑的形成，也会产生一定的概率，外来病毒入侵身体之后，感染身体产生炎症。

不能被肝脏肾脏及时代谢，就会融合体内的脂溢性色素和黑色素物质，随着时间的推移，出现在皮肤表面导致疱疹病毒的出现。

在生活当中，如果脸部出现老年斑，会导致个人形象降低，看起来不美观，所以很多人也是非常重视这一点，就会尝试各种各样的祛斑方法，现在网上流传着一种观点，红霉素软膏可以使老年斑消退，这种说法是否正确呢？不妨一起来了解一下。

红霉素软膏可以去除老年斑吗？劝你尽早了解一下

说的红霉素软膏，相信大家并不陌生，几块钱一管的红霉素软膏，可以有效地缓解口腔溃疡，嘴角溃烂、发炎的情况，也是很多家庭当中常备的一种药物。

那么关于网上流传的红霉素软膏可以淡化老年斑，这种说法是否有科学依据呢？

医生表示：红霉素软膏不能治疗老年斑。

红霉素软膏是一种大环内酯类抗生素，具有消炎抗菌的作用，对葡萄球菌、各种链球菌和革兰阳性杆菌有着一定的抗菌活性，是用于脓包疮等化脓性皮肤病，小面积的烧伤溃疡，面感染和寻常性痤疮的炎性损害。

但是对于老年斑来说，不是由细菌病毒引起的，因此红霉素软膏，对于老年斑并不能够起到治疗效果，还希望大家能够学会正确对待。

延伸---那么老年斑应该如何去除呢？

----注意饮食。

俗话说病从口入，大部分的疾病多半与不健康的饮食生活有关，所以老年斑也不例外。

想要预防老年斑的出现，日常饮食上也要多加注意减少吃一些吸收紫外线的食物，像是芹菜，应该多吃含有维生素含量高的食物，增加体内的抗氧化能力，比如番茄、山楂等等可以有效缓解老年斑频率的出现。

-----适当按摩。

在日常生活当中，如果出现老年斑之后，可以在老年斑出现的位置进行按摩。

坚持按摩，可以改善皮肤周围的血液循环，促进代谢，缓解老年斑加重的问题，帮助分解色素，让斑点颜色慢慢变浅。

----做好防晒。

生活当中很多人并没有做好防晒的意思，只是觉得夏季太阳比较大的时候会有紫外线，受不住，一年四季当中都有紫外线的存在。

所以这就提醒，大家外出都要做好防晒的保护，无论是一年4季，只要出门就要涂抹防晒霜和隔离霜，降低紫外线对皮肤造成的伤害，降低黑色素的沉淀，保护皮肤的健康。

----充足的睡眠。

睡眠是每个人每天都要做的事情，人的一生当中大约有1/3的时间，都要在睡眠当中度过，可见拥有充足的睡眠，对人体健康来说非常重要。

保证充足的睡眠，可以促进身体各项器官机能的休息和调整，促进毒素垃圾的排出，减轻身体的负担，也可以清除体内的毒素垃圾。

建议中老年人养成规律的作息，保证10点之前进入睡眠状态，每天保证7~8个小时的睡眠时间加速新陈代谢，预防老年斑的加重。

----热爱运动。

俗话说身体在于运动，坚持运动锻炼，可以有效地提高身体素质，增强抵抗力和免疫力，降低身体患病的风险。

通过运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，排出有害垃圾，也可以防止老年斑的生成。

---服用维生素e。

维生素E，可以有效的淡化色斑，坚持服用或许可以在一定方面保护皮肤健康，缓解老年斑的出现。

但也要注意维生素应用的时间，要半年以上，只有坚持一定的，才能够达到想要的效果，但是在使用之前也要咨询医生，在专业医生的指导建议之下合理使用。