上关穴：经常按揉可有效预防视力减退

足少阳胆经／上关

一、取穴步骤

【第一步】面部横状弓形骨性结构为颧弓；

【第二步】食指在耳朵附近沿颧弓上缘从耳朵往鼻处推，到中间一凹陷处为上关穴。

二、重要结构

颧弓上缘中央凹陷中。

三、主治

上关（常按预防视力减退）

①耳鸣、耳聋、聤耳等耳疾；

②齿痛、面痛、口眼歪斜、口噤等面口病证；

③癫狂痫。

四、定位

在面部，颧弓上缘中央凹陷中。

五、按摩

用中指指腹轻轻揉按上关1~3分钟，可治疗耳鸣、耳聋、牙痛、口眼蜗斜等病。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：20-40分钟；温度：38-45 ；

艾条悬灸

时间：10-20分钟；

艾炷灸

时间3-5壮。