头发天天出油是不是脱发了？怎么判断脱发来袭

头发天天出油是怎么回事？一般情况下，头发只有长时间不洗才会出油，而且出油的也不是头发，而是头皮上的皮脂腺。平时皮脂腺会分泌油脂来保护头皮和发丝，减少水分流失，保持头皮，但在某些因素的干扰下，头皮皮脂腺分泌异常，就会出现我们常见的头油情况。天天头发油腻是什么原因？是不是脱发的信号呢？

导致头发油腻的原因主要有四个：饮食不当，日常喜欢吃高脂肪高蛋白的食物，或者喜欢吃甜食会影响皮脂腺分泌，导致头发出油；熬夜等不良作息，经常熬夜会导致内分泌紊乱，引起头油和头发掉落；精神压力大会导致皮脂腺分泌加快，引起头发油腻；不当清洁，不正确的洗头方法，或者经常洗头会刺激皮脂腺导致头发油腻。

那么头发油腻会不会是脱发的信号呢？头发油腻得不到改善，会导致脱发。而且一些导致头发油腻的原因，同时也是脱发的原因，比如精神压力大、熬夜、饮食不当等，所以对于长期头发油腻的人，小编建议检查一下是否存在脱发问题。如果怀疑自己头发油腻导致了脱发，可以通过以下方法判断？

1、数一数每天掉发数量是否超过100根。

2、做拉发实验。

3、观察发量、发际线、头发密度等有没有变化。

4、观察头发状态，看发质是否变差，发干是否变得细软。

5、还可以记录一下自己每天的头发状态，对比一下看是否出现发量减少。

其实不管头发油腻是不是脱发的信号，这种问题都需要尽快改善。对于头发油腻，可以通过改善饮食、正确洗头、养成良好生活习惯等来改善，或者可以选择一些正规的控油产品改善，只有尽快干预，避免出现严重后果。