头白发干枯不顺滑，红豆加香蕉榨汁，补充头发营养秀发飘飘美如花

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很多女性朋友常常为自己没有好的秀发而发愁，因为自己的秀发总是没有那么顺滑，飘逸。

我们整个人是需要营养的，可你知道红豆加香蕉榨汁有啥价值吗？它能补充什么营养吗，今天我们就来了解一下，如果你觉得我说得对你的健康有用，还请你给我点一个一圈三连，这样会让更多的人获得健康，你将功德无量。

红豆，我们还有很多人对它不了解，红豆含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，B族维生素，钾，铁，磷等营养素，容易疲倦的朋友可以常吃红豆，对这种不适有帮助，经豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润，强化体力，是一种良好的药用和健康食品。

香蕉，我们大家就很熟悉啦，我们好多人都喜欢吃它，它是一种很普通的水果，同样它也含有多种营养素，其中有一种叫色氨酸这种营养素，特别对我们晚上睡不好觉的朋友有帮助。

红豆是一种豆科蔬菜，香蕉是一种水果，好多人平常只是把它们两种当成蔬菜或水果单独食用，可你知道吗把它们两个合起来，对我们健康有更好的帮助，那到底有什么价值与用途呢，别着急帮个忙点个赞我们接着往下看。

说起头发，很多人在喷我，说我怎么不长头发，我只能说目前的科学还不能改变这个基因问题的，因为我这个从出生到现在都是这个样的。但如果是后天的原因影响到我们的头发，我们通过一些方法是有可能改变的。

我们有很多的人特别是一些女性朋友，常常为自己的秀发不够健康，不够柔顺不够顺滑而烦恼，有这样的朋友你可要看好了，或许这款养生汁对你有帮助。

我们准备好50克红豆提前用开水泡它三个小时，准备一根香蕉剥皮切成小块，准备一杯酸奶，然后把泡发的红豆，香蕉，酸奶一起放在榨汁机中，把它榨成汁就可以啦。

好了，这款养生汁就打好了，我们来尝一下，味道好极了，如果你想有一头柔顺滑爽的秀发，不妨常做这么一杯养生汁来喝一喝，或许对你有帮助。

具体应用请遵当地专业人士指导运用，我是农民营养师聊养生，大家可以关注我了解更多的养生知识，记得点赞评论转发收藏，我们下期再见，拜拜。本内容仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。