倒春寒手脚凉？教你一剂四逆汤，温肾阳，去寒凉，让你身子暖起来

一场倒春寒让广大朋友切身感到了凉意，南方的朋友半个月前还洋溢在20多摄氏度的春色里，这几天温度骤降，部分高原地区甚至出现了降雪，很多人再次穿上了棉衣，而北方的朋友依然处在天寒地冻的环境，冬春季节手脚冰冷，浑身凉，怕冷微寒，是怎么回事？怎么办？

首先我们要知道一个名词叫做阳虚，《黄帝内经》讲阳虚生外寒，就是指阳气不足的人就容易出现寒冷，手脚冰凉，畏寒肢冷。中医认为，我们的肾阳是一身阳气的来源，肾阳充足，能为周身提供充足的阳气，则身体暖和，不怕冷，四肢不寒凉，如果肾阳充足，身体阳气供应缺乏，就容易出现畏寒肢冷，尤其是天气一寒冷，这种情况会更加明显。如果有明显的这种情况，就需要进行温补阳气，尤其是温补肾阳了。

那怎么温补肾阳，温补阳气呢？今天给大家分享的是一剂四逆汤，出自经典医书《伤寒杂病论》，组成是制附子、干姜、甘草所谓四逆，就是指四肢厥逆、逆冷的意思，所以四逆汤是一剂能够缓解四肢手脚冰冷的方子。我们来分析一下。

首先看制附子

制附子是大辛大热之药，能入肾经，回阳救逆，尤其是肾阳不足，四肢厥冷，冷汗频出，甚至脉微欲绝，附子可上助心阳以通脉，下补肾阳以益火，是回阳救逆的常用药。制附子还能补火助阳，对于肾阳不足，命门火衰，出现的畏寒肢冷，腰酸脚软，脘腹冷痛大便稀溏都有很好的改善效果。此外，对于风寒湿痹痛也有不错的效果。是一个温肾阳，改善畏寒肢冷，四肢厥逆的君药。

其次是干姜

干姜大家可能陌生，生姜一定都不陌生，生姜就有驱寒的作用，我们感受风寒，可以喝点生姜水驱寒是大家都知道的，干姜跟生姜比，其驱寒作用更强，而且干姜主要作用在中焦，也就是脾胃，对于脾胃虚寒，脘腹冷痛，受风受凉肚子咕咕叫，容易拉肚子，有很好的作用。当然，干姜也能温四肢，温全身，只不过是温中焦作用更强。

最后是甘草

甘草被称为国老，啥意思，就是能参和，把事态平息，调和诸药，附子、干姜都是大辛大热之药，驱寒温阳固然是效果很好，但如果体内有热，或者阴液不足，很容易耗液伤阴，因此加上甘草来消减这种副作用，甘草还能补气解毒，扶助正气，减少制附子的毒性，起到很好的佐治作用。

综上，三味药制附子、干姜、甘草搭配起来，虽然药少，但是力量不小，温阳散寒作用不可小觑，对于阳虚四肢厥冷，平素怕冷，手脚冰凉有很好的改善作用。

最后，还要说一句，制附子虽然炮制过，有一定的毒性，且不通炮制规格，不同批次药性毒性都不同，有经验的医生都要从小量逐渐加量，不可操之过急，莽用大量，引起不可控制的后果。这剂四逆汤温阳散寒效果虽好，如果有以上问题，还是要在医生指导下，进行辩证调理。