中医：体虚，就进补？注意淤堵，王医生教你该如何正确地进补-

身体气虚了怎么办呢？很多人一听到哪里虚了就会立马去买各种各样的补药花式进补，但到最后却发现钱没少花，药没少吃，身体气虚的症状却依旧没得到治疗，那这是为什么呢？

我们都知道‘虚则补之’，但是要注意补应该怎么去补，只是单纯地去补吗？这当然是不可以的。

要知道在脏病多虚的治疗过程中我们虽然要补，但是要注意的是‘寓通于补,寄降于升’，因为整个五脏藏精气的特点是宜充盈，不壅滞。

这意思是说在补气的时候不单是把不足的气补起来这么简单，最重要的是要让气为我们所用，而不是一直进补到一个地方，壅滞在那不动弹。因此我们在补的过程中要避免三个现象：纯补、峻补，壅补。

这里给大家解释下这三种现象：纯补，顾名思义，是一味地进补的意思；峻补，是指用强力补药进行治疗的办法：‘壅’是阻塞的意思，壅补则是指补到一定程度阻塞并停滞在一个地方的现象，就像早晚高峰堵车一样。

比如说心，我们都知道心主血脉，心血要一直处于充盈的状态。如果心血亏虚了，就难免会造成失眠、多梦甚至于记忆力下降一系列的症状。

这时我们就会开始养心血，但养心血又不可以单纯地去养，若只以滋养心血的药物为主，而不去活血的话，那么补是补上了，但补的心血在一个地方堆积多了就会壅滞不动，这就达不到治疗的效果。

再比如说肺气虚了，就开始动不动咳嗽，并且遇凉还会加重，长此以往还会伴随着气短的现象发生。

那么从常规的角度来看补肺气首先想到的就是用补气的药物，比如说人参黄芪和党参。

但一次性加这么多，气是不是可能就停滞到那个地方了，这时候要顺应肺气的运动特点来让气活动起来，所以补肺气的同时，不仅仅是补，同时还要辅佐以宣降的药物。

‘肺主宣降’，‘宣’在此是指肺气向上升宣的功能，‘降’是指肺气清肃下降的功能，一宣一降，把补上的肺气让该升的升起来，该降的降下来。

所以啊，我们要知道当五个脏虚的时候，除了按照虚则补之的原则外，要特别注意的是顺应某一个脏气的运行特点来辅佐相应的药物，以避免产生虚不受补的反作用！