血液粘稠的人，平时请少碰这3种食物，可以缓解血粘稠-

血液黏稠，看似很远，实则很近！因为任何人，都很有可能发生这种情况。

血液黏稠，也非独立性的疾病，一旦发生，便会使血流速度减慢，逐渐堵塞血管，进而诱发一系列心脑血管疾病，危害人体健康。

血液粘稠的人，平时请少碰这3种食物，可以缓解血粘稠！

第1种、动物内脏

对于血液粘稠的人来说，应该减少动物内脏的摄入量。

因为动物内脏含有大量的胆固醇，摄入体内后，很难代谢，从而会增加血液粘稠度。

若身体内的胆固醇含量超标会沉积在血管壁上，危害血管健康，诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病的出现。

第2种、螃蟹

螃蟹是许多人喜欢的美食，做法多样，味道让人回味无穷。

但，对于血液粘稠的人来说，一定要少吃，因为蟹黄中含有大量的油以及胆固醇，会增加血液中胆固醇的含量。

促使低密度脂蛋白胆固醇含量的增加，降低高密度脂蛋白胆固醇的含量，促使动脉粥样硬化的形成，诱发较为严重的心脑血管疾病。

第3种、沙拉酱

沙拉酱，对于血液粘稠的人来说，一定要少吃。

众所周知，摄入体内较多的脂肪，会增加血液粘稠度，诱发血栓形成。

而，沙拉酱中的脂肪含量切勿忽视。

小实验：将一袋售价100克的蛋黄沙拉酱放入微波炉中。在高温下加热2分钟后，沙拉酱就会变成一层油。

健康小贴士：

血液粘稠的人日常生活中要保持乐观开朗的心情，尤其是高血压患者。假如长时间情绪不佳，易怒、悲观以及暴躁等，都有可能引起血管痉挛，导致血压骤升，影响血液正常的流通。