前言：

每一个人都会进入老年状态，所谓老年状态，只是说我们和年轻的时候有一定的差距，并不是说真的已经老了，走不动路了。在这个时候，其实我们的生活和身体方面依旧还是不错的。只要我们认真的保养生活依旧，还是很美，身体依旧还是很硬朗的。

人到老年，不想老得快，要戒掉这三个习惯。

第一，戒掉混日子的习惯

很多人都说老年之后过一天算一天，心里也不会有压力，这样的想法本身是没有错，但是我们不能够真的这样做，如果你过一天算一天的话开心的时候还好，不开心的话，对我们身体会有一定的伤害。

我们可以好好的过日子，但是不能够混日子一定要知道，如果你整天混日子的话你的生活，你的其他方面都会一团糟，而且是对是错，你根本就分不清楚在这种情况下，对于我们后面的方方面面都会造成一个非常严重的问题。

老年之后，戒掉混日子的习惯，有一个规范的生活，我们的生活才会更美好。活在这个世界上不容易，一定要好好的面对每一天，珍惜眼前，不讨厌今天，也不期待明天，生活在现在的世界里，我们才能够更年轻。

第二，戒掉经常熬夜的习惯

我们要知道，经常熬夜的话，对我们的各个方面都是有很大的影响，在年轻的时候就是这样，进入老年之后也是这样。经常熬夜对身体不好会影响到我们很多方面，而且还会让我们老年的步伐，进入得更快。

不管是男人还是女人都是一样的，但我们进入老年状态之后，一定要减少熬夜的习惯，早睡早起身体好，这是每一个人都比较认可的事情，不要觉得每天熬夜就很开心，其实你养成这个习惯之后你的生活规律，其他方面就会被打乱。

不管在任何情况下，我们都不要经常熬夜，一定要早睡早起。好身体是非常重要的，年轻的时候有一个好身体，进入老年之后我们身体就会更健康。如果年轻的时候没有好身体的话，进入老年之后，我们的日子会格外辛苦。

第三，戒掉抽烟喝酒的习惯

进入老年之后，不要再抽烟，喝酒了，我们都知道，抽烟喝酒对身体本身就是有害的。可能年轻的时候，由于身体各方面都比较好，感觉不到。进入老年之后，由于身体还没有出现问题，同样也感觉不到，但是后面会越来越明显。

老年的生活很不容易，我们要时时刻刻都不为自己着想，自己的身体是非常关键的，如果现在没有钱的话，其实只要戒掉这些不好的习惯，我们依旧能够活得更久。其实，生活就是这样子的，在年轻的时候就应该养成一个好习惯，老年之后才会更美好。

结束语：

人到老年不想老得快，一定要养成以上这三个习惯。有些事情是没有任何根据，但是我们只要顺着原则走就可以了，在我们的生活当中，想要活得年轻，想要活得更幸福，其实根本就不需要理由。