过年了，亲朋聚会肯定少不了喝酒。我们的粉丝里有一部分人就是无酒不欢的，不过喝醉了之后，头疼、头晕、恶心的“后遗症”也是难受非常。为了能让大家愉快过节，今天要送您几个解酒的方法。

葛花解酒茶

《脾胃论》卷下记载了一个著名的解酒方：葛花解酲汤。里面主要用到葛花，配合莲花、猪苓、木香、茯苓等药材，可以分消酒湿，温中健脾。

不过这是比较经典的方子，咱们在日常中可以简化一些，取解酒要药即可。比如说，喝酒前用葛花泡水饮用，能预防醉酒，喝酒之后饮用葛花茶，可以保肝、解酒醒脾。总之，葛花是家中常备的解酒妙物。

橘子皮+盐（或糖）泡水喝

宿醉后，很容易恶心呕吐、头晕，这时候可以用一些橘子皮，洗净，加一点盐或糖泡水喝，就可以缓解或预防酒后的不适。

吃糖分高的水果

饮酒过量，可以吃一些糖分高的水果，比如香蕉、葡萄、甘蔗，可以稀释血液中的酒精浓度，促进排尿，加快酒精代谢。（糖尿病患者禁用）

生活里也流传着这样那样的解酒方法，但是多数都是不靠谱的，千万不要盲目尝试，比如下面这几种。

浓茶配酒，火上浇油

浓茶能解酒？错，浓茶解酒，只会火上浇油，浓茶中的茶碱有兴奋的作用，醉酒之后再喝浓茶，人容易心跳加速，兴奋过度，会加重心脏负担！李时珍也早就在《本草纲目》中说：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。”

解酒药能缓解症状，但不解酒

有的人醉酒后会吃些解酒药，能有效缓解头疼、恶心的感觉。但它们只是具备利尿、止疼的作用，而并没有解酒的功效，所以别想靠着它们来代谢酒精，这些药总吃只会加重肝脏的负担。

喝醋解酒，胃更难受

还有人说喝点醋能解酒，也是错的！酒精本来就会刺激胃，如果再喝醋，会加重对胃粘膜的刺激，加重胃部不适不说，还可能会引起胃炎等疾病。

还是那句话，小酌怡情，豪饮伤身，解酒虽有方，饮酒莫贪杯。亲朋相聚纵然欢乐，也要讲究一个适度的原则，希望大家能健健康康，顺顺利利过大年！记得把这篇文章转发给你关心的人，一起分享健康和关怀。