高血压的发病人群主要在中老年人群体上，但近些年也逐渐呈现年轻化的趋势，对于高血压这种慢性疾病要提起警惕。

高血压患者病情如果长期得不到控制，就会引发其他并发症，人的血压是有一个范围当人的低压跟高压超出标准范围时，就可以判断为是高血压。在人体特殊的情况下，可能会出现短暂的血压升高现象，但随着身体的调节和血液循环的平衡，血压也会逐渐恢复，这种情况属于正常现象。#夏方养生指南#

高血压患者往往经常属于血压不稳定的状态，我们的血管壁能够承受的压力是有限的，当压力过大时，血管有扩张的可能，血液循环速度就会减慢影响心脏跟大脑的正常运转，所以高血压患者虽然在短期内不会出现突发情况，但如果长期保持这种状态，脑梗塞，心肌梗塞都有可能会出现。

身体内血压升高需要通过药物来帮助高血压人群将病情恢复到稳定程度，但很多家长要注意，越来越多的青少年也出现了高血压的症状主要原因是日常饮食不注意摄入的糖分跟脂肪过多。如果家中孩子在学校体检当中查出了高血压，一定要在饮食上多加注意健康饮食，绿色饮食。

鸡蛋，是高血压的“催化剂”吗？权威研究结果公布，越早知晓越好

鸡蛋在我国的消耗量是很大的，鸡蛋当中的营养物质能够很好地帮助人们补充身体当中所流失的营养成分。我国鸡蛋的消耗量一年可以达到4,000亿美金左右，平均每年每个人都能吃掉300个鸡蛋。从这个数据上，我们也看到我国人民对鸡蛋的喜爱。

但最近却传出去的是高血压患者“催化剂”的这一说法，因为鸡蛋当中主要的营养物质就是蛋白质跟胆固醇，而高血压患者往往也伴随着体内胆固醇超标的现象，鸡蛋黄当中含有丰富的胆固醇，如果每天吃鸡蛋的话，对高血脂跟高血压是不友好的，这种说法有科学依据吗？

有相关研究人员在这几年间调查了8000多名成年人的生活，在研究当中发现，在8000多人当中有10%左右的调查者确诊过高血压，每天吃鸡蛋越多的人患高血压的风险越高，所以得出了吃鸡蛋会影响人们健康的问题，但有其他科学家指出影响高血压发病的因素有很多，不单是饮食包括不良的生活习惯。

在调查的人群当中保持抽烟喝酒的生活习惯等都会诱发高血压的出现。当对这几个不良生活习惯进行改善时，发现鸡蛋与高血压患者的联系性变弱。

鸡蛋当中除了含有胆固醇的蛋白质之外，卵磷脂这种成分对高血压患者有着非常明显的促进作用，如果高潮患者不放心鸡蛋当中胆固醇含量过高，可以在吃鸡蛋时多吃一些蛋白，鸡蛋白是人们获取优质蛋白的来源之一。

优质的蛋白质进入人体之后会提高人体的免疫力，增强身体的代谢水平，在一定程度上可以帮助高血压患者很好的能力血压。所以鸡蛋并不是高血压患者的催化剂，如果每天适量的吃鸡蛋，反而还对控制高血压有一定的促进效果。

高血压患者忌口的应该是以下2种食物

1、甜品

甜品当中的糖分过多，但受人给予之后，人们会用器官跟血液循环来消耗身体当中过多的糖分。

多余的糖分会储存在人体内，逐渐转化成脂肪。如果经常挨着吃甜食，就会造成高血压、高血脂的现象。

2、油炸食物

高血压患者的血液循环速度比普通人血流速度更缓慢，如果长期吃油炸的食物，会使身体摄入过多的油脂。

会进一步降低血流速度，从而容易形成血栓，血管堵塞等情况。

结语：

鸡蛋并不是高血压患者的“催化剂”，每天吃适量的鸡蛋，会促进高血压患者更好地控制病情。