病从口入！别让巧克力“诱发”了癫痫病

巧克力是一种很流行的小吃，特别是小孩子。吃巧克力能让人感到幸福和甜美，但同时也让人们感到担忧，因为他们害怕“兴奋”会导致癫痫发作，因此许多父母都不让小孩吃巧克力。所以，癫痫病人是否可以食用巧克力？

巧克力的成分

巧克力是用可可豆加工而成，其主要成分中含有可可油和可可块，吃了巧克力后，能提高人的精神状态的成分主要是可可碱。此外，巧克力中还含有一定数量的咖啡因，可以提神减轻困倦感，如果吃了巧克力后，会特别精神，导致睡眠不足，过度劳累，很容易引发癫痫。既然如此，是不是癫痫病的人就一点不能吃巧克力了？

忌无节制食用

毫无疑问，患有癫痫病的人需要平衡和健康的饮食。过量的糖分会导致肥胖、蛀牙、糖尿病、痛风等疾病的发生，因此，无论是身体健康的人，还是有癫痫的人，都不能随意、大量、不加节制的食用巧克力。

癫痫患者要合理饮食

在平时的生活中，癫痫病人要有规律的饮食，要多吃一些口味清淡、容易消化的食物，多吃一些富含维生素、膳食纤维的蔬菜和水果，适当的食用各种肉类来补充身体的蛋白质，养成良好的饮食习惯。

专家提示

癫痫患者平时也要注意，比如茶、过量饮水、暴饮暴食、辛辣食物都可能导致癫痫发作，这也属于癫痫不能吃或吃得少的范畴。同时也要注意三餐定时定量，平时还要调整好自身的情绪，不要过度紧张焦虑，避免受到精神上的刺激才能够减少癫痫的病情反复发作。