马上就要过年了，亲朋好友聚会自然是少不了酒的身影，我们走亲访友的时候也喜欢提上两瓶酒，不管是红酒还是白酒，适当喝酒能够增进感情，也可以让很多事情变得更容易，不过大家都明白，酒精需要肝脏进行分解，长期大量喝酒会对肝脏造成极大的损伤。

也有一些老人他们喜欢，晚上自己在家小酌一杯，而且很多老人认为每天喝二两白酒是有利于身体健康的，可以扩张血管，促进血液循环，达到驱寒保暖的效果。每天喝二两白酒和滴酒不沾，哪个更有利于身体健康呢？或许我们都想错了。

每天喝二两白酒，和滴酒不沾，哪种更有利于身体健康？要提前知晓

喝白酒有哪些好处？

开胃消食

吃饭的时候适量喝白酒，能够促进胃部的血液循环，帮助开胃消食，同时也要注意，不要空腹喝酒，空腹喝酒就会损伤肠胃的健康，也很容易喝醉，喝酒之前一定要吃一些饭菜。

活血驱寒

喝白酒还有舒筋活血驱寒保暖的效果，适当喝白酒可以扩张血管，促进血液循环，也能够达到驱寒的效果，尤其是在寒冷的冬天，很多东北人就会通过喝白酒来取暖。

缓解疲劳

酒精当中所含有的乙醇成分能兴奋大脑的中枢神经系统，使人缓解疲劳，如果饮用过量就会适得其反。

喝过多白酒的坏处？

损害肝脏

酒精是由肝脏进行分解代谢的，如果在平时长期大量喝酒，自然就会对肝脏造成一定的损伤，虽然每天喝二两白酒，同样酒精也需要肝脏进行分解，久而久之就会影响肝脏的健康，可能会引起酒精肝脂肪肝或者肝硬化等问题。

酒精中毒

白酒的度数比较高，如果饮用过多很容易出现酒精中毒，酒精中毒是酒精对神经系统和肝脏已经造成了严重的损伤，严重的话还可能会有致命风险。

每天喝二两白酒，和滴酒不沾，哪种更有利于身体健康？要提前知晓

虽然从上面的介绍我们看到每天喝二两白酒好像是有利于身体健康，但是这些好处只是短暂的，只是在酒精的作用下短暂出现，如果酒精的作用下去之后，可能会对血管造成极大的损伤，反而不利于血压的控制，更容易诱发心脑血管疾病。

而且酒精进入身体肯定会增加肝脏的负担，虽然每天二两酒，但是日积月累长期下来也会对肝脏持续进行损伤，最终对于肝脏损伤也是非常严重的。

如果大家想要养肝护肝，更有利于身体健康，最好是做到滴酒不沾，这样就不用质疑对身体的好处了。

喝酒时如何降低酒精对肝脏的损伤？

多饮水

喝酒的时候大家多喝水，这样有利于酒精随着尿液排出体外，能够减少酒精在身体内的停留，也就能够减少对肝脏的压力，呵护肝脏健康。

小口慢饮

在喝酒的时候大家不要喝急酒，也不要一次性喝太多，要小口慢饮，这样可以给肝脏分解酒精的时间，帮助代谢出酒精，减少酒精对肝脏的损伤。

喝温酒

大家在冬天喝白酒的时候，可以先将白酒热一热，寒凉的白酒对于肠胃是极大的刺激，而且在将酒温热的时候，也会挥发一部分有毒物质，减少酒精对身体的伤害。

结语：希望大家在平时能不饮酒就不饮酒，没有一口酒是冤枉的，即便是每天只喝二两白酒，时间久了也会对身体造成伤害。