一长溃疡就清火？小心越清火越大，长期不愈谨防癌变！中医专家发出警示

很多人都有过口腔溃疡，有人还不止一次。最要紧的是疼，有时一次发几个，疼得张不开嘴，吃不下饭，甚至说话都不利索。

所谓口腔溃疡就是口舌生疮，多有四大特点，即“红、黄、凹、痛”，溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷。

有人认为口腔溃疡就是上火，吃点清火的药就会好了，但是也有一些人吃了清火药不仅没有好转，反而适得其反，是什么原因呢？这是因为“火”有虚实，须分辨清楚。

何为虚火？何为实火？

“火”有虚实之分，通常我们用喝凉茶能解决的是心脾积热实火型的口腔溃疡，若虚火的患者一味服用治实火的寒凉性药物，肯定行不通，喝凉茶也只会适得其反。

实火

压力大、情绪焦虑、吸烟多、少喝水、喜欢熬夜等，过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。

溃疡可能伴随红肿且痛感明显、牙龈肿痛、口苦口臭、大便干红、小便少黄、舌头红等特点。

脾胃湿热，可能源于对刺激性食物的喜爱，火锅、麻辣烫、辣条、酒、榴莲菠萝蜜等口味重的食物。

这些食物易引起上火生疮，这时候吃点清热解毒泻火的凉茶、中成药（比如牛黄解毒片、上清丸）等可以起到缓解疼痛的作用。

虚火

所谓病有久暂，症分虚实。虚火者通常是由于脾胃虚弱而致虚火上炎。

除口腔溃疡的症状外，患者易疲劳，大便不干反而稀软，舌头颜色淡，溃疡可能反复发作。多见于平时体弱或久病的人群，比如部分老人，经常睡不好，饭不香，容易累，心情差等。

虚火者应注意补充银耳、百合、莲子、淮山、龟肉等补益滋阴食物，不宜食生冷饮品以及各种寒凉食物。治疗要用健脾化湿，养心，兼以补肾，固本养阴，比如补中益气丸、六味地黄丸之类。

防治口腔溃疡食疗方

❶ 取适量茵陈蒿代茶饮，可以清热解毒、去火利湿。

❷ 取5g灯草芯和10g淡竹叶一起泡服，有利心火、引火下行的功效。

❸ 取30g绿豆熬煮，鸡蛋一枚打散，用绿豆汤冲泡鸡蛋花服用，同样有清热解毒，防治口腔溃疡的功效。

❹ 用金银花10克、白菊花10克、炒白扁豆10克，熬煮成水，有祛湿健脾功效，可让口腔溃疡尽快痊愈。

❺ 取红萝卜、鲜莲藕适量榨汁或者煮水饮用，可缓解心火上炎的引起的口腔溃疡痛。

特殊口腔溃疡要及时就医

❶ 如果口腔溃疡长期不愈合，并且固定在一个地方就需要高度重视，如果溃疡面基底很硬，凹凸不平，表面呈菜花状，而两个月都不愈，慎防口腔癌。

❷ 糖尿病患者也易发口腔溃疡，当血糖升高时，人唾液中的糖分也增加，有利于口腔内细菌滋生导致局部炎症反应。

糖尿病患者溃疡一旦发生就发展迅速，所以在控制血糖的同时积极治疗溃疡，在医生指导下服用必要的药物，同时建议服用复合维生素B片进行预防。

❸ 白塞病也会出现反复口腔溃疡现象，它是一种较为少见的风湿免疫性疾病，是免疫异样引起的血管炎，而非“上火”。除了口腔溃疡，它还可以引起眼睛发炎、生殖器溃疡。如发现口腔溃疡个数增多，溃疡面变大，疼痛加剧，迁延不愈合，或者反复发作，就需要到医院就诊。

防治口腔溃疡,生活中应该这样做

1.注意口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，偶用淡盐水洗漱，杀菌消肿。

2.定期检查口腔，积极开展牙病防治，如补牙，洁牙、冲洗牙周等，也有助于保持口腔健康。

3.生活规律，按时休息，避免受凉和劳累，不要熬夜。

4.注意营养，均衡饮食，尽量少吃刺激性调味品，多吃新鲜蔬菜瓜果，多饮水。

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策划：姜忠孝

作者：庄庄

编辑：刘颖