孩子吃饭时注意“三不要”

1不要 在吃饭的时候批评孩子，除了不影响食物更好地消化吸收外，很重要的原因就是让孩子单纯地享受食物的味道和营养，而不是因为一顿餐桌上的训斥而对食物产生不好的记忆。2不要 用食物作为奖励。不要强迫孩子吃某种不爱吃的食物；允许孩子在合理范围内选择食物，调动其选择食物的积极性。3不要 在用餐过程中看电视或做其他，不要边玩边吃。用心吃饭，享受食物。（via 疾控科普)

来源： 北京12320在聆听