空腹血糖是糖尿病患者血糖检测的重要指标之一。在临床上我们也常会遇到有患者诉苦，说自己前一天晚上的睡前血糖还挺正常的，第二天早晨起来的空腹血糖却就飚得有点吓人了。

明明晚上睡觉没有任何的摄入，为什么睡前血糖正常，第二天的空腹血糖却如此离谱呢？专家表示，这还是由于糖尿病患者自身血糖调控能力不佳，夜间肝糖原分解血糖升高，而患者胰岛素分泌绝对或相对不足，不足以降低因肝糖原分解导致的血糖升高，因此造成空腹血糖高。而说到具体的原因和应对方式，专家表示可以注意以下几点：

1、晚餐饮食结构的问题

晚餐时间太晚，或者晚餐摄入了大量高脂、高蛋白等不太容易容易消化的食物，导致升糖曲线较长，食物带来的升糖作用持续到了第二天早晨。

空腹血糖一般是指空腹8小时以上，因此患者的晚餐时间不宜太晚，且在饮食结构上也要有所注意。

2、空腹时间太长

前面我们说了空腹时间不够引起的空腹血糖上升，但并不意味着空腹时间越长越好。很多患者把空腹血糖的测试时间放在了上午九、十点钟。这个时候虽然患者仍旧处于空腹状态，但人体内的升糖激素同样会造成血糖上升。

对于这种情况，患者首先要调整血糖测试的时间段，最好能卡着空腹8小时的时间进行检测，其次就是要另外选择一天在合适的时间段再次进行空腹血糖的检测，以明确自己的空腹血糖是真的高，还是因为检测不当导致的数据误差。

3、不良刺激导致血糖上升

晚上睡眠质量差、夜间多梦，或是起床后出现情绪激动，这些问题也是造成空腹血糖偏高的常见原因。此外，外伤感染、外伤造成的应急因素，以及一些常见疾病也可能导致血糖出现异常波动，出现空腹血糖升高的情况。

这些患者应选择自己睡眠质量较好，情绪稳定，没有其他伤病的时候检测空腹血糖，以保证数据的真实可靠。

4、药物使用不当

降糖药或胰岛素使用不当，尤其是胰岛素用量过小或过大，都可能造成次日清晨的空腹血糖出现升高的现象。

对于这种情况，专家表示，患者首先要做到用药遵医嘱，切不可擅自增减用药量或改变用药时间；其次可以寻求医生的专业帮助，调整自己的用药方案。

5、其他原因

早晨起床后运动导致的血糖反跳性升高、血糖仪校正不当或试纸过期等原因，也是可能造成患者空腹血糖出现升高的。

成都瑞恩糖尿病医院专家表示，患者应在早起后尽快进行空腹血糖的检测，同时定期校正血糖仪，从正规渠道采购试纸并妥善保存。