胃不疼但是不舒服 很可能是这几个坏习惯导致的

胃不痛但是感觉不舒服，可能是很多不良习惯或胃部疾病引起.一般来说，胃病多是由长期的不良习惯导致的，这3点如果你有，那么要注意了，你的胃很可能正在逐渐崩溃中。

1、精神因素：长期压力过大、精神焦虑、紧张，可导致植物神经功能紊乱，引起胃消化能力下降，出现胃部不适。生活中要注意劳逸结合，可通过散步、听音乐等方式转移注意力，缓解焦虑情绪，保证充足的休息，避免压力过大。

2、饮食不当：不规律饮食或进食过多油腻、生冷、辛辣刺激性食物，会加重胃肠道负担，使胃肠道功能紊乱，引起胃部不适。应尽量养成规律饮食习惯，清淡饮食，少量多餐，注意饮食卫生，避免暴饮暴食或摄入过多不易消化的食物，减少咖啡、浓茶的摄入。

　　3、总是熬夜：

　　熬夜已经成为很多人的习惯，特别是年轻人，但是这样很容易打破生活规律。为了能够补充足够的睡眠，通常睡到10点以后才起床，错过吃早餐的最佳时间，到了午饭后就会暴饮暴食，夜里加班又偏爱宵夜或零食等，长此以往就会紊乱胃部功能。

上面几个坏习惯会使你的胃出现不适，一般解除诱因后症状可逐渐缓解，若症状持续加重，则建议就医检查。必要时还得做个胃镜看看。现在的胃镜检查方式选择不再单一，有传统插管胃镜，全麻插管胃镜，无痛无创的胶囊胃镜，而有些人对创痛的插管胃镜无法接受或身体条件不允许打麻药时，可以选择舒适化的安翰磁控胶囊胃镜。

检查前只需吞服一颗小小的胶囊，躺在检查床上20分钟左右，即可完成一次舒适且无任何痛感的胃镜检查，让胃部变得更加轻松。

安翰磁控胶囊胃镜突破了“主动型精准磁控技术”，医生能够准确操控胶囊胃镜在人体胃内的角度和姿态，保证了对胃内各部位检查的完整性。

在治疗好胃病后，就要靠养护来维持胃健康了，以下这几点尽量做到，可以帮助你的胃远离胃病的侵扰。

1、多喝温开水

多喝水可以帮助胃排出多余物质，尤其是在清晨醒来后,饮一杯温开水,具有清洁胃肠道的作用。坚持喝下去，还可以帮助我们排出胃部的毒素，让胃部更健康更干净。

2、要改善自己平时的不良饮食习惯

在平时吃饭的时候，有很多人在吃烧烤的时候经常会喝碳酸饮料，那么这个人第2天会有可能面临腹泻的状况，所以希望大家在平时一定要改掉这样的不良饮食。

3、平时尽量不要吃过于酸辣咸的食物

肠胃功能比较差的人，如果想要吃过冷或过烫的食物时要放慢自己的速度，尽量不要让自己去碰这种食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样才能让肠胃蠕动更加快速。

俗话说，胃部健康三分靠治七分靠养，出现问题及时就医检查，日常保养一重观念二靠坚持，治疗养胃结合而行，我们的胃部才能更加健康。