人生以长者来论，不过百岁，其实细细掰一掰指头，也就短短几十年。

走到人生的中间，要面对的各种事情，各方面的压力接踵而来：儿女要上学结婚、老人需要赡养……

压力使得自己难以喘息的同时，生活仍然不消停，各种琐事也在疲惫着中年人的心。

压力与生活并存的当下，一些中年人总是会执着于过往的苦，沉浸在过往的沮丧无法自拔。

也有一些总会忙着照顾别人，忙着让别人轻松快乐，往往忽略了自己的辛苦，这种人过的总是很累，他们执着于苦自己，悦别人。

我们来这世上走一遭，每个人都是大自然造物主画笔下最美丽独特的风景。

每个人降临到这世上并不容易，别再执着于过往的那些苦。

学会珍惜自己，爱自己吧！

用乐观的心态让自己余生收获温暖与心安！

1.往之不可鉴，来者尤可追

逝者如斯夫，不舍昼夜。逝去的时间如同流水，一去不再复回。

不论过往酸甜或是苦辣，这些都已经定格在回忆，不论是悲欢离合，或是生活中的种种无奈，风风雨雨都经历过，这便是馈赠，坎坎坷坷的过往终会打磨出一颗成熟智慧的心。

我们没有能力改变过往，那些发生过的不论好坏，就让它们随风而去吧，哪里会有十全十美的人生。

丰子恺先生曾在《不宠无惊过一生》里写道这样一句话：不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

不念过往，知足就是放下。试着感受当下，把目光放到未来，珍惜自己的拥有，美好和幸福内心自来。

2.做人先悦己，做事乐他人

有人向长者问道：“先让自己快乐？这岂不会自私？”

长者回答道：“这一点也不自私。”

先让自己愉悦，不泛滥地去讨好他人，劳累自己，这便是最好的心态。对快乐的人来说，善待自己的同时便是善待他人。

人到中年，拥有三两知己便足矣，与其维持不必要的社交，疲劳不已，尚且不如温一杯茶，三两好友叙叙旧，愉悦自己的同时，也让知己同感娱乐。

做事也要拥有同乐之心，保证自己愉悦的同时，也不吝啬于让别人从自己身边汲取欢愉，这便是智者之心，不老之心。

3.岁月荏苒，细品温情

“流光容易把人抛。红了樱桃。绿了芭蕉。”

这个年纪，时刻都在白发里感受着时间的流逝，自己也会偶尔莫名地伤感着，想着，要是年轻多好，总会有着干不完的劲。

其实中年便如岁月之秋，秋天的美不在于热烈奔放、豪迈壮丽，而像是品一首诗，细品慢读，便能从中感受惬意，岁月留痕。

春秋轮回又几载？这个年纪心底的遗憾和留不住的岁月也总让人伤感。

漫漫人生路，切记不可终日追悔，最为珍惜的是现在所拥有的光阴，切不可辜负。

细品岁月如水，不悔恨，素心向暖，好好爱自己，终会见生命之花的奔放绽开。