怀孕对于女性来说,不仅仅是孕育一个生命,更是身体和心理发生质变的一个过程。这是一段神奇的经历,奇奇怪怪的反应为孕期生活增添了不一样的色彩,
这个“天大的事情”牵动着整个家庭的心,别人可能都是喜悦,只有孕妇可能还没来得及享受这份幸福,孕吐让孕妇别有一番滋味在心头。
看到这里是不是感觉看到了曾经的自己或者正在经历孕吐的自己,应该对自己说一声:辛苦了!
很多人对这说法是半信半疑,事实上这个研究虽然真实存在,但是研究结果的确较为片面,并不能作为判定孩子聪明与否的标准,更不能成为一种定向概念。
因为在孕吐的时候,无论是孕妇还是孕妇的家庭,都会有意识地远离不利于孕妇的东西,吃的东西、接触的食物更加的健康,在一定程度上对胎儿的发育有益。
同事在怀孕的时候也就这个问题咨询过医生,很多妇产科医生表明,这种说法缺乏权威认证,孩子的智商与基因、饮食、后天培养等因素有关,孕吐只是孕期的一个常见反应。虽然这个研究比较的片面,但是不无道理。
目前在医学上关于孕吐产生的原因尚不明确,总体来说孕妇孕吐与体内激素变化、神经紊乱等因素有关。孕吐作为早孕反应的常见症状之一,严重程度主要是和孕妇的身体素质有关系的。
一般轻度孕吐在怀孕三个月后会自动消失,对孩子和孕妇的影响不大。如果孕吐严重,要直接调节饮食,注意情绪变化,要在紧张的孕吐环境中学会稳定情绪。孕吐从某种意义上来说是对胎儿的一种保护。
根据相关研究表明,在五个孕妇中约有三个孕妇在孕期的时候会出现恶心、想吐的症状,严重程度不同。平时易晕船、晕车或者是易偏头痛的,怀的是多胞胎的,孕妇的母亲或者姐妹孕期有孕吐反应的,这类孕妇易出现孕吐反应。
少食多餐
准妈妈需要注意的是少食多餐,切勿暴饮暴食,多饮水多排尿,及时补充富含维生素的食物,促进形成代谢防止便秘的发生。
食物的选择以“原味”为主
怀孕早期的食物要倾向碳水化合物,例如白米饭、香蕉、柠檬水等都能很好地缓解孕吐反应。整个孕期,无论有无孕吐反应都要远离高热量、高脂肪、辛辣的食物,这类食物会使消化系统紊乱,催化孕吐反应。
学会用柠檬缓解孕吐反应
柠檬特有的酸香,能够对孕吐起到一定的缓解作用。可以将新鲜的柠檬汁滴在手帕上,在有恶心感觉的时候闻一闻。还可以在睡觉的床头放一颗柠檬,也是有一定作用的。
注意:一般情况下孕吐不会造成恶劣影响,但是有孕吐反应的准妈妈一定要预防脱水。一旦出现心跳加速、呕吐次数增加且呕吐物有血丝,严重影响进食,必须马上去看医生。
更新时间:2024-08-03
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