导语：在生活当中有很多人受到了胃病的困扰，其实多数胃病患者都是由于日常的饮食不规律所诱发而起的，肠胃能够为我们人体吸收消化食物，若是你不注意肠胃的养护以及饮食的规律，长时间下来肠胃就有可能会出现病变的情况。

比如食欲不振，消化不良以及胃痛症状都会随之而来，因此到胃病来临时或者肠胃出现不舒服时，需要及时地调整养护肠胃，这样才可以避免肠胃疾病出现恶化，很多人就会问了究竟是什么因素导致的胃病患者越来越多呢，接下来医生简单的给大家讲解一下。

为什么我国十人九胃病？经常干这5件事，胃可能会出现问题：

1、三餐不规律饮食

多数胃病患者基本都是由于三餐不规律所导致的，有很多人因为工作的原因，到饭点后还吃不上饭，长时间下来就会使肠胃所分泌的胃酸无法在第一时间包裹食物，从而刺激到肠胃黏膜。

严重的甚至可能会出现慢性胃炎以及胃溃疡的症状，因此大家若是在生活中经常出现散散不规律的情况，需要马上改正，以免肠胃出现病变情况。

2、不讲卫生

第2种因素就是由于不讲卫生所导致的，相信大家也都听说过这样一句话就是病从口入，若是你不注意自己的个人卫生就吃东西的话，会使食物当中掺杂于大量的细菌进入到肠胃当中之后就会刺激到肠胃，从而在肠胃当中支撑出更多的细菌。

有的甚至还会滋生出幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌这种细菌是非常厉害的，可以长时间寄生在人的肠胃当中，诱发到多种肠胃类的疾病。

3、暴饮暴食

暴饮暴食与胃病的发作离不开关系，经常暴饮暴食会使肠胃加大消化负担，使肠胃无法在第一时间把食物消化分解掉，而一时间进入过多的食物，则会使食物慢慢的堆积在肠胃大道，使肠胃超负荷运作。

有的甚至需要好几个小时的时间才可以完全消化掉，过几个小时之后你又去暴饮暴食，吃一些食物，这时肠胃也没有没有适当的休息时间，不需要超负荷运作，长时间下来就会加重肠胃的负担，使肠胃很容易出现病症。

4、经常饮酒

各位不要单纯以为喝酒只会对肝脏产生伤害，其实80%的酒精物质需要肝脏，代谢分解掉，而剩余的20%则是需要肠胃来消化分解的，那是经常饮酒的话，或者是每次大量饮酒，就会导致肠胃承受太多的酒精刺激，从而很容易出现各种肠胃类的疾病，严重的甚至可能会出现胃出血。

5、冷冻食物吃太多

冷冻食物当中的寒气是非常多的，进入到肠胃当中之后会把寒气释放出来，从而存留在肠胃当中，一旦肠胃当中的寒气过多时，就会刺激到肠胃黏膜以及肠胃的消化蠕动，少吃一些冷冻的食物，就可以使其中的寒气越来越多，从而影响到肠胃的健康。

结语：各位看完文章之后，不妨自行了解一下，避免在生活中经常做以上所说的5件事情，或许可以对你的肠胃起到保护效果。