前段时间，王老太太被确诊为高血压。尽管她将生活、饮食和运动都进行了调整，可是血压依然没能控制。无奈之下，医生只能建议王老太服用降压药。然而服药一段时间后，王老太的血压还是难以控制。主治医生对此感到非常惊讶，但他还是细心地与王老太太进行了一番交流。没想到在交流中，王老太说老伴爱吃腌制的食品，自己每天也会跟着吃。医生一听，顿时明白了王老太血压降不下来，是因为经常吃得过咸。

其实，在现实生活之中，不少患有高血压的朋友都会犯着这样的错误，他们总认为高血压只吃降压药就可以，烟照抽，酒照喝，不会对血压有什么影响的。实际上，降压药只是控制血压的一个方面，我们想要完全控制血压，必须学会避开4个误区，并严格做好这4件事。

血压降不下来对身体有什么危害？

近年来，高血压为我国民众的重要死亡原因之一，是心脏冠状动脉疾病与脑血管疾病最重要的危险因子。当长期处于高血压状态之下，容易造成器官损伤的并发症，比如心脏肥厚、心脏衰竭、冠状动脉硬化、脑中风、主动脉瘤、肾脏衰竭等。

在临床上，患有高血压平常根本感受不到任何的症状，所以高血压才会有“隐形杀手”之称号。当然，往往存在严重高血压的朋友，才会出现头晕、头痛、呕吐、视力模糊、抽搐、痉挛等症状。因此，高血压的防止必须非常重视。

研究显示血压的升高会增加发生中风、心脏病、肾脏病的机会，随着血压每20/10mmHg（收缩压每增加20mmHg或舒张压每增加10mmHg），这类心血管疾病的风险就会加倍；我们使用降压药品之后，可以显著降低这些风险，因为大多数的高血压病人其血压需要终生控制，因此都需要持续服药，所以才会有吃降压药会危害身体的错误观念。

尽管改变生活型态在高血压的治疗的确占了很重要的角色，但是如果我们采取一系列措施，比如戒烟减重，减少酒精、盐、饱和油脂与胆固醇的摄取，仍然不能很好地控制血压，那么与服用降压药一起搭配，无疑更能帮助我们降低血压，减少心血管的负荷。

天天吃降压药，血压却降不下来，需留意这4个误区

在现实生活之中，不少高血压的朋友天天服用降压药，可是血压仍然是处于升高水平。在这种情况，很多人总是非常懊恼，懊恼之余又不禁非常惊讶：“明明降压药也吃了，为什么血压会难以控制？”不可置否，降压药确实能够帮助我们控制血压，但如果我们只是服用降压药，却不注意这4个误区，很容易出现血压降不下来的情况。

1、只是天天吃降压药，却在饮食上吃得太咸

现代人爱吃重口味重咸，味蕾的刺激让我们感到美味且满足，但人的身体其实不喜欢吃那么多盐；当摄取的盐分愈多，血压就愈高，而长期吃过量的盐，会导致高血压。尽管我们在按规律服用降压药，在钠的作用下，降压药是无法达到预期效果的。在很多研究中都表明，盐分摄入过多，很容易抵消降压药的作用。

2、没能注意降压药与其他药物的相互作用

服用药物治疗高血压时，一定要确保药物能有效发挥，避免与某些药物一起同服，可以达到这个效果。因为有些药会让高血压升高；有些则可能和降血压药相互作用，进而无法发挥降压药完全的药效。就比如感冒与咳嗽药物一般都含有非类固醇类消炎止痛剂，用以减轻疼痛，所以它们可能会升高我们的血压。还有就是减肥药、非甾体消炎药、某些治疗偏头痛的药物等等。

3、工作压力极大，神经长期处于紧绷状态

尽管高血压的病因归结于遗传因素、年龄、钠摄入量过多、高血脂、高血糖、吸烟以及饮酒等，但是心理压力过大，神经长期处于紧绷的状态，也会导致血压持续升高。其实这主要是因为我们的交感神经过度兴奋，使得肾上腺素分泌增加，动脉血管也会跟着收缩，那么血压自然也会升高。像临床上多见的白大衣高血压，就是因为看见医生精神极度紧张，而导致血压升高的情况。

4、高血压属于难治性高血压的类型

在临床上，难治性高血压是指服用三种及三种以上的降压药，血压也难以控制在目标水平。难治性高血压往往继发于其他情况，比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等等。如果我们联合服用降压药，仍然血压难以控制，一定要排除是否有其他原因。

服用降压药的期间，我们应该注意4件事情

首先，我们一定要注意降压药的使用应该个体化。简单来说，当我们确定自己需要服用降压药来控制血压时，千万不要将别人的药物，套用到自己的身上。毕竟，每一个人因为个体的不同，整体的健康会不同。而降压药的种类繁多，适应症也会不同。请记住，不管是任何降压药，一定要医生综合自己的情况，帮助开具处方。

其次，我们在服用降压药的过程中，一定要学会放松自己，让自己的副交感神经占据主导地位。也就是说，让我们的身体学会如何放松。这无论是对于血压的控制，还是对我们整体的健康，都是具有重要意义的。

第三点，我们一定要遵从医师指示服药，不要擅自修改剂量或停药；一旦我们擅自停药，很可能会导致撤药综合征。即使我们需要停药，我们也要逐步减少药物的剂量，并且在此期间严格注意自身的变化。

第四点，降压药虽然能够帮助控制血压，但我们依然需要作出生活、饮食和运动等方面的改变，尤其是要减少钠的摄入量。只有做到多管齐下，高血压才能被我们彻底地遏制住。即使我们在这期间，血压已经控制正常了，我们依然长期服用降压药，尤其是老年人。