每年一到秋天，不少中年女人便开始穿上了“卫衣配卫裤”，毕竟舒服、省事、不用动脑子，直接照着穿就行。但是，这种穿法对于年轻女生来说是减龄，对三十岁女人而言是休闲，但到了四五十岁，如果再穿卫衣配卫裤的话，那就是放任老态、不讲究。

中年女人秋季穿搭没有思路的话，不妨看看44岁董洁的打扮，她的每一套穿搭都非常简单，没有用力过猛、硬凹造型的痕迹，却非常符合中年女人优雅气质的形象。

尤其是这3种秋季打扮，不追潮流，不装年轻，中年女人直接抄作业就行，赶紧来学习一下吧~

一、中年女人穿卫衣配卫裤，问题出在哪？

（1）软塌的单品搭配在一起，看着臃肿显胖

卫衣和卫裤大多采用针织棉或毛圈布制成，这类面料的优点在于舒适、保暖，但缺点就是太软塌，没有挺括感，对身材的包容度不高，反倒还容易暴露缺点。

尤其是中年发福的女性，穿卫衣配卫裤只会让你看起来显得更加臃肿、肥胖。肩膀是塌的，腰线模糊，还有小肚子，腿也容易显粗，整个人显得毫无轮廓感。

（2）装嫩反而显土气，与中年气质相悖

另外，卫衣和卫裤的设计语言偏年轻化，对于30岁以下的女生来说可以起到减龄效果。但是，如果是到了四五十岁的中年阶段，再穿就有装嫩嫌疑了。

尤其是连帽卫衣配上束脚卫裤，整个人都显得很呆板，除了舒适，几乎没啥优点。如果是搭配皮革类的鞋子的话，整体造型更会显得土气、油腻。

二、董洁的3种秋季打扮，值得中年女人借鉴

（1）针织衫+牛仔裤

• 优点：温柔又干练，凸显身材优势

针织衫是秋季穿搭中最常见，也是最实用的单品之一。在搭配上没有灵感的话，可以像董洁一样在下半身搭配牛仔裤，温柔又干练，非常符合中年女性的气质和气场。

选款方面，针织衫以开衫为主，纯色或粗呢花纹款都是不错的选择。牛仔裤根据身材体型来选，小个子选九分直筒裤型，身材高挑穿阔腿或宽腿牛仔裤更能凸显身材优势。

（2）风衣+半身裙

• 优点：刚柔并济，随性又松弛

没有风衣的秋天是不完整的，在搭配上，搭裙子比配裤子更有氛围感，因为裙子对身材体型的包容度更高，即使是腿粗、屁股大也能驾驭，起到很好的遮肉显瘦效果。

另外，风衣本身风格偏中性，而裙子自带女性魅力，两者组合在一起有种“混搭”既视感，不光显身材、有气场，还能营造出随性又松弛的氛围。

（3）男友风衬衫+短裙

• 优点：下衣失踪，拉长腿部线条

今年秋天流行男友风衬衫，版型剪裁偏宽松廓形，比修身款更能包容身材体型，并且穿在身上也更显松弛感，不会给人感觉太过严肃、正经。

董洁喜欢将男友风衬衫搭配短裙，利用“下衣失踪”的穿法，从视觉上拉长腿部线条，即使是小个子也能穿出大长腿的既视感。如果觉得上半身太单调的话，还可以在衬衫的基础上搭配外套，“三明治叠穿”更有层次感。

三、总结董洁秋季穿搭的3个时尚技巧，赶紧来抄笔记

01.全身不超过三种颜色，浅色放上半身

秋天如果穿太多颜色在身上的话，不会显得洋气有活力，只会让人感觉很“吵”，看着杂乱无章，毫无氛围感，在秋天环境的衬托下反倒显得很突兀违和。

纵观董洁的穿搭，全身不会超过3种颜色，干净整洁有层次，还不显单调。并且习惯将浅色放在上半身，比如白色、燕麦色、脏粉色等，衬托肤色的同时也能提亮气色。

02.提腰线或露腿线，视觉上优化比例

好的身材除了是天生的，还有可能是“穿”出来的。对于中年女人来说，想要穿出三七分好身材的话，最简单的方法就是提高腰线，可以选择短款上衣或者塞衣角。

其次，就是增加下半身的腿部留白，比如“上长下短”穿法拉长腿部线条，不光显高，还能提升整体穿搭的活力感，不扮嫩但很减龄。

03.鞋子要干净，百搭又显干练

对于中年女人来说，鞋子的选择一定不能太复杂，若是设计感太强的话，容易喧宾夺主，反倒抢了服装的风头，甚至还会影响整体的身材比例。

建议可以多穿薄底运动鞋、乐福鞋、浅口鞋或尖头鞋等，鞋型修长、设计简约，穿在脚上显得干净又利落，搭配任何服装都没有违和感。

时尚结语：看完董洁的秋季打扮后，你是不是对穿搭又有了新的灵感呢？其实女人到了中年，穿搭的精髓不在于想着如何显年轻，而是要善于用最经典的单品，穿出自己的味道，你说是吗？

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