“卧床摆烂”在网上爆火！专家们很担忧

近日，“卧床摆烂”的生活方式在社交平台爆火，大量网友发布视频展示自己一整天躺在床上无所事事的模样，相关话题点击量超1.25亿次。

据英国《每日邮报》16日报道，这些网友认为，忙碌一周后，空出一天不做事、不思考，有助“原地复活”，提高工作效率。

但有心理学家对此表示担忧。美国心理学家奥斯特迈耶博士说：“回避自己想法、感受或遇到的问题，会增加内心焦虑和抑郁。”还有专家称，常卧床可能是抑郁症表现，而“卧床摆烂”会掩盖病情。

有专家建议，“卧床摆烂”充电没问题，关键要适度，每周一次即可，除了躺在床上，大家还可以看书、写日记或做拉伸运动。（成华烨）