气虚睡不够，血虚睡不着，火旺梦多，5个中成药补气，养血，清火

越来越多的人陷入失眠的困扰之中，有的人是睡不沉，怎么都睡不够，有的人是翻来覆去怎么也睡不着，还有的人是睡着后做梦又多，第二天醒来精神十分疲惫。

其实，失眠的原因是纷繁复杂的，今天吴医生就给的大家讲清楚，您的失眠究竟是什么原因引起的，并给你分享几个对症的中成药，教你怎么调理。

壹 睡不够

有的人怎么也睡不够，白天昏昏沉沉，哈欠连天，老是想着要睡觉，容易累，也没什么胃口，大便稀溏不成形等症状，这可能就是脾气虚了。

脾胃为后天之本，气血生化之源。身上的气血,主要是依赖脾胃将食物的精华物质运化出来，转化为气血，去滋养全身。一旦说脾气虚了，就没有足够的气血来滋养身体，所以就感到身疲力竭，困倦，就算睡得再多也没有办法恢复精力。

这时候就需要健脾补气，可以参考六君子丸。

贰 睡不着

如果你明明早早的就躺在床上准备睡觉，但是翻来覆去超过半小时还没睡着，甚至越来越精神，平时还会有心烦急躁，口干喉痛，睡着后出虚汗、盗汗等症状，这可能是阴血不足了。

心神依附在阴血上，才能安定不外出浮越，人就能自然入睡。一旦阴血不足，心神没有了落脚之地，也就睡不好觉了。

这时就需要滋阴补血，可以参考四物合剂。

叁 做梦多

睡着之后就开始做梦，而且噩梦比较多，甚至会说梦话，即使睡了一晚上，但大脑在晚上的时候一直是很活跃的，导致第二天精神不振，记忆力减退。日常还会出现口苦、小便黄、大便干燥量少，舌红苔黄等症状，这些都是体内火气过旺的表现。

如果身体内有一团火，到晚上心神准备进入阴血时，我们的阴血就会被这团火煎烤，心神不安宁，就会做很多的梦。

这种情况下清热泻火是关键，但有很多脏腑会出现火热，需要明确是哪里有火，才能用对药：

1.脾气暴躁、爱发火，易头疼头晕、双胁胀痛，可能是肝火旺了，需要清泻肝火，参考一个龙胆泻肝丸。

2.口气重、打嗝反酸、腹胀放屁多还臭、舌苔黄厚，可能是胃火旺，需要清胃火，参考一个栀子金花丸。

3.舌尖红、口腔溃疡、心烦意乱，可能是心火亢奋，需用清热养心，参考一个牛黄清心丸。

以上就是今天分享的内容，如果大家还对自己的情况不太清楚，可以寻求正规医生进行辨证，不要随便用药！#失眠##中医##健康##科普##头条创作挑战赛#

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