“春捂秋冻”是什么意思？

“春捂秋冻”是一句民间谚语，意思是在春天不要急于脱掉棉衣，在秋天不要急于穿上棉衣。

“春捂”是因为春天的气温变化较大，早晚温差大，而且冷空气活动频繁。如果过早地脱掉棉衣，身体可能会难以适应气温的变化，容易导致感冒、流感等疾病。适当“春捂”可以帮助身体保持温暖，逐渐适应气温的变化。

“秋冻”则是因为秋天的气温逐渐下降，但适度的寒冷刺激可以提高身体的耐寒能力。适当让身体经受一些寒冷，可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。不过，“秋冻”也要适度，当气温明显下降时，还是要及时添加衣物，以免受寒。

“春捂秋冻”的说法并不是绝对的，每个人的身体状况和适应能力都不同，所以需要根据自己的情况来调整衣物的增减。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，这样才能更好地保持身体健康 你平时会注意根据季节变化来调整穿着吗？