一味常见又常用的中草药，可以延缓衰老，延年益寿

不知道大家有没有注意到这样一种情况，我们人一旦上了年纪，腿脚就没有年轻时那么利索了，甚至疼痛时连腰都直不起来，这是怎么一回事呢？

其实对于这种情况，从中医角度来看，大多数是因为肝肾亏虚造成的。

中医常讲，肝藏血，肝主筋；肾藏精，肾主骨生髓，只要肝血肾精充足，我们身体内的筋骨就可以强健。

并且中医还认为，肝肾同源，精血可以相互化生，精血充足则筋骨强健，若肾精肝血亏虚，我们身体内的筋骨，就会变得虚弱起来，也就容易出现筋骨软弱无力，甚至还伴随有头发花白、失眠多梦、头晕目眩等一系列病理现象，这该怎么解决呢？

今天我就给大家介绍一味既能补益肝肾，又能强壮筋骨的中药，它的名字叫五加皮，下面，我们一起来聊聊这个五加皮。

说起五加皮，你是否听说过这样一句话：“宁要五加一把，不要金玉满堂”？

其实它的意思就是，即使是腰缠万贯，也不如拥有一把五加皮，不难看出，人们对五加皮这味药还是非常重视和推崇的。

五加皮强身健体的能力可谓久负盛名，其实它就是五加科植物，细柱五加的干燥根皮，它味苦性温入肝肾二经。

在《本草经疏》中有记载，五加皮轻身者除风湿之血也，耐老者补肝肾之功也，可谓是一味补肝肾、祛除风湿，强筋健骨、延年益寿的良药。

总之，五加皮在中国医药学中作为药物广泛应用已有悠久的历史，具有“补中益精、坚筋骨、强志意”的作用，久服能“轻身耐老”，与它药配伍亦可“进饮食、健气力、不忘事”。

因此，在现实生活中，我们可以将五加皮泡酒服用，也可以搭配其他能补肝肾、强筋骨的中药材，用于治腰腿疼痛，或者风湿关节不适等。

但是，需要注意的是，五加皮这味药偏温燥，对阴虚上火者不宜服用，以免加重上火的情况出现。