明日冬至：别太心疼钱，多吃这3样东西！养阳暖身温暖过冬天！

不知不觉明天就即将步入，今年的最后一个节气——冬至。这也意味着一年之中最冷的数九寒天的开始。“冬至进补，一年收益”民间一直有这种说法，冬至进补适当吃点好的是这个节气的主要习俗。

中老年的身体已经不比年轻人，进入到寒冷的冬至，最需要进补的就是中老年人，这个时候可不要心疼钱！多喝这三种汤，温暖度过这个寒冷的冬季！

今天给大家分享三种冬日进补汤，一起来看看是怎么做的吧！

一、清炖羊肉汤

做法步骤

羊肉冷水下锅，煮开后捞出浮沫，加入葱姜继续煮30分钟，葱捞出后放入白萝卜，小火继续慢炖半小时，出锅前加盐巴、白胡椒粉调味，最后撒上枸杞、葱花即可。

成品

二、黄芪羊肉汤

做法步骤

羊肉排酸后焯水，清洗下黄芪、红枣，生姜整块拍碎，将所有食材放入煮锅中，加入适量清水，小火慢炖2个小时，出锅前加白胡椒粉、盐巴调味，最后撒上枸杞即可 。

成品图

三、党参红枣鸡汤

做法步骤

鸡肉加葱姜料酒焯水，洗干净后放入炖盅，放入党参、红枣、姜片，加入适量清水、炖40分钟，加盐巴调味，放入枸杞即可！

成品

今天的分享就到这里啦！

记得好好生活认真吃饭！

提前祝大家冬至快乐呀~~