一个补足全身阳气的方子，帮你补肾温阳，祛湿气，赶走一身寒邪

大家好，最近有很多人留言，说自己因为阳虚的问题很烦恼，平时总感觉手脚冰凉，尿频尿急起夜多，还容易伴有小腹的冷痛，胃口不好，没有食欲。吃了一些补阳的药物，结果也没有明显改善。

今天呢，我就给大家分享一个全面改善阳虚的好方子——真武汤，帮你脾肾双补，祛湿气，温暖我们的全身。

为什么要这样调理呢？

其实从中医来看，当我们身体阳气不足的时候，主要病根往往在于脾肾阳虚，肾为先天之本，肾阳更是身体的阳气之根，而肾和脾之间，相互滋生，肾精需要脾运化的水谷精微来补充，脾的运化也需要肾精来提供动力，所以往往肾阳虚和脾阳虚是一起存在的。而且脾肾阳虚的时候，还容易导致体内水湿聚集，导致药效不能被充分的吸收，所以单纯的补肾温阳，很难起到明显的效果。

真武汤，主要是由附子、白术，茯苓、芍药、生姜，这五味药组成

其中附子，药性比较燥热，不仅可以温肾助阳，还可以温暖脾土，增强运化能力，改善水湿重的情况。

茯苓，白术这两味药呢，可以健脾利水，渗湿，让湿邪通过小便的方式，排出我们体外。

再佐以生姜的温阳散寒，芍药补血祛瘀。这些药搭配在一起，共同起到温暖脾肾，利水祛湿的作用。

对于脾肾阳虚，湿重导致的尿频尿急，腹泻，腰酸膝软，身体沉重，手脚冰凉，头晕目眩等症都有不错的作用。

今天的分享就到这里了，也希望这些知识能帮助到大家，我们下期再见