聊城106岁老人五世同堂！长寿秘诀就这两句话！

生于1917年1月20日的张永英，今年106岁。她的玄孙女杨明月，刚刚9个月。年龄相差100多岁的祖孙二人在重阳节前夕见面了，张永英抱着玄孙女高兴得合不拢嘴。

　　 10月21日，秋天的阳光格外干净，树上的喜鹊不断发出清脆的鸣叫。张永英的子孙们聚集到她的身边，送上了带有“寿”字的蛋糕，分享着幸福和快乐，这一幕发生在东阿县刘集镇西三合村一处绿树环抱的农家院落里。

　　年逾百岁的张永英是这个拥有47人大家庭的“家长”。这个大家庭如今已经是五世同堂。

　　张永英老人气色红润，身体十分硬朗，一年四季不吃药。在老人100多年的人生历程中，只有十几年前做过白内障手术的住院治疗记录。

　　张永英老人有良好的生活习惯，每天晚上七八点钟就休息，次日早上六点左右自己穿衣起床、洗漱梳头，起床后先喝一碗白开水。如果天气好，她就拄着拐杖到院子里走一走。“这是她多年以来的生活习惯。”张永英的大儿媳说。

　　张永英老人在饮食上没有特别讲究，饭量也一直不错。早餐她能吃半个馒头、一个鸡蛋、一碗小米粥；中午吃一个馒头，加上喝汤吃菜；晚饭还能喝粥，再吃一些蔬菜。

　　张永英老人性格爽快开朗，虽然偶尔也发脾气，但是从来“不记仇”。平日里，她喜欢与子孙们聊聊天、拉拉家常。

　　如今，张永英老人的儿子已是耄耋之年，孙辈在事业上各有收获，曾孙杨文龙更是在餐饮业做得风生水起。在百年间，这个家庭见证了中国的蓬勃发展，也实现了过上幸福生活的梦想。

来源：聊城市新闻传媒中心（文/图 记者 于新贵）转载请注明来源。

实习编辑：胡晓冰

实习校对：王越

审核：张英东