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小王是一个年轻的白领，工作忙碌，生活压力大，经常熬夜加班，吃饭也不规律，有时候甚至连早餐都顾不上。可是有一天，他突然感觉胸口闷痛，呼吸困难，赶紧去医院检查，结果被诊断出心肌梗塞。

医生告诉他，他的身体状况非常差，如果不改变生活方式，寿命可能不会太长。小王听了非常震惊，他才三十多岁，怎么就这么不健康呢？他开始反思自己的生活习惯，想要找到延年益寿的方法。

其实，很多人都和小王一样，忽视了自己的身体健康，不知道如何养生保健。你知道吗？寿命长短，其实可以从脸上看出来。脸是一个人的镜子，它可以反映出一个人的内在状态和外在环境。如果想知道你能活多久，可以从脸上的三个部位看出来。

一、明亮的眼睛

眼睛是心灵的窗户，也是寿命的指标。眼睛明亮有神的人，通常说明脏腑功能良好，尤其是肝脏。肝脏保持健康，眼睛就会明亮清澈，很少出现眼睛干涩、分泌物增多、血丝红肿等情况。

相反，眼睛黯淡无光、浮肿松弛、黑眼圈重、眼袋大等现象，则可能是肝脏功能受损、血液循环不畅、气血不足等原因造成的。这些都会影响一个人的寿命。

那么如何保护眼睛呢？首先要注意休息和睡眠，避免过度用眼和熬夜。还要注意饮食调理，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、枸杞、核桃等。每天用手指轻轻按压眼周穴位，并做一些眨眼、转动、注视等动作，可以促进眼部血液循环和新陈代谢。

二、饱满的嘴唇

嘴唇是一个人的气血之源，也是寿命的象征。嘴唇饱满红润的人，通常说明气血充足、心肺功能强健、消化吸收良好。这些人说话时嘴唇上下翻合有力，吐字清晰流畅。

而嘴唇干裂苍白、嘴角下垂或歪斜的人，则可能是气血虚弱、心肺功能衰退、消化吸收不良等原因导致的。这些都会影响一个人的寿命。

所以要好好保护嘴唇，每天刷牙漱口，保持口腔清洁，预防口腔疾病。注意润唇保湿，每天喝足够的水，避免嘴唇干燥脱皮，可以适当涂抹一些润唇膏或者橄榄油等。嘴部多运动，每天做一些张口、闭口、吹气、吸气等动作，可以增强嘴部肌肉的弹性和活力。

三、面色

面色是一个人的健康状况的反映，也是寿命的标志。面色红润有光泽的人，通常说明生活环境良好、心情愉悦、饮食营养均衡、气血旺盛。这些人的面部皮肤细腻紧致，没有明显的斑点和皱纹。

而面色发黄、发白、发黑、发灰等现象，则可能是缺血、心脏不好、湿气重、毒素多等原因造成的。这些都会影响一个人的寿命。那么如何改善面色呢？

首先要注意生活方式，保持规律的作息，避免抽烟喝酒，多做一些户外运动，增加阳光和空气的接触。其次要注意饮食调节，多吃一些对皮肤有益的食物，如水果、蔬菜、豆制品、坚果等。

再次要注意面部护理和按摩，每天用温水洗脸，并用适合自己肤质的护肤品进行清洁和滋润，还可以用手指轻轻按摩面部穴位和肌肉，促进血液循环和新陈代谢。

结语

通过上面的介绍，我们可以看出，眼睛、嘴唇和面色这三个部位都可以反映出一个人的寿命长短。当然，这并不是绝对的，还要结合其他方面的因素来综合判断。

但是我们可以通过改善这三个部位的状态来提高自己的健康水平和寿命质量。毕竟想要彻底改善选择的方法不仅仅只对这三个部位有好处，以上方法可以从各方面改善身体状况，从而延长寿命。