吕奶奶家住山东，她在这里生活了一辈子，也忍受了一辈子高温，前几天刚立秋，吕奶奶感到浑身上下不舒服。尤其是心口憋闷。

吕奶奶的女儿平日里跟她一起生活，她工作养家，吕奶奶就在家帮做饭，就这样帮女儿忙了小半辈子，一家人也是其乐融融。家里的小辈跟吕奶奶的关系都很好。

吕奶奶怕给孩子添麻烦，先没跟女儿说，时不时跟自己的小孙女念叨最近心脏有点不舒服，小孙女也已经上大学，立马跟妈妈说了情况，几人第二天就陪着吕奶奶去了医院。

吕奶奶十年前确诊冠心病，十年前因为堵塞程度没有到达介入治疗的程度，所以只是简单的造影疏通血管后就出院了。

这次诊断吕奶奶的心脏状况大不如前，血管堵塞程度超过百分之七十，已经超过了介入治疗的标准，而吕奶奶这次心脏表现异常，与立秋后天气变化有密切联系。

立秋是第十三个节气，也是秋季的起始。自然界变化是循序渐进的，立秋是阳气渐收，阴气渐长，阳气旺盛转变为阴气旺盛的转折。万物繁茂生长趋于成熟。

虽到立秋节气，但国内大部分地区仍处于高温，高温天气正是引起冠心病发作的重要因素，吕奶奶疾病发展已经到达一定程度，但是这次发病也是由于高温天气的诱导。

那到底都有什么因素还会导致疾病发展呢？

温度变化异常

立秋后中午炎热，但是早晚我们会明显感到凉飕飕的感觉，气温升高时，人体血管舒张，身体排汗加速。

心脏加快泵血速度，不仅要供应正常生活所需要的血量，还需要为身体的排汗系统提供额外需要的血量。

而心脏泵血速度加快，心肌每分钟活动量也增加，心肌压力增加，心肌活动次数增多时心肌厚度增加，给心脏每一次泵血造成更大的压力。长此以往，造血系统进入恶性循环。

进入秋冬季节，气温有时骤降，血管遇冷收缩甚至痉挛，心肌在血管缺血的状态下也缺血，心脏不得已再次加快自己的泵血速度。进入上述描述相同的情况。

熬夜

熬夜是当代人普遍存在的生活方式，短期来看，熬夜在身体上的表现并不明显，但是在看不见的大脑活动区域，大脑交感神经因为熬夜易发生紧张现象。

神经控制着身体各项激素的活动，例如血压升高、肾上腺素和压力激素分泌增加等问题。除此之外，直接相关的还有糖耐受降低、心跳不规则等。

长时间的熬夜减少睡眠量，刺激身体分泌大量压力激素，诱导血压升高，心跳速度加快，心血管系统压力增大。

在当今快节奏生活下，忙碌一天的人通常都会在深夜玩儿手机，往往刷起短视频就没有节制，放松方式有很多，建议大家尝试一些健康、容易停下来的方式。

盲目进补

民间常有“贴秋膘”的说法，简言之就是增加热量摄入，许多人在这个阶段盲目进补甚至过量进补。

这种情况的“暴饮暴食”加重人体消化系统负担，极易引起肠胃不适和体重增加，身体脂肪含量增加的情况。

实际情况是许多患有心脏疾病的老年人还患有其它疾病，例如高血压、高血糖等疾病。此类慢性疾病最大的隐患就是脂肪。

身体脂肪增加，心脏需要供能的体积也就随之增大。供能体积增加，心脏压力增加，泵血次数增加，心肌压力增加，心肌肥厚风险随之增加。

我们生活在一个稳定和平的年代，不懒惰的人都可以吃上饱饭。“贴秋膘”这种习惯已经成为过去式。因此我们养生也要根据实际情况进行，不能盲目遵循旧习俗。

有冠心病疾病史的读者可以根据吕奶奶的症状进行自测，上坡下坡呼吸困难、走路速度加快时呼吸困难、心绞痛时常发生以及胸口憋闷等症状都是疾病发生的预警。

疾病的发生发展有其规律，生活中首先要严格规律坚持药物治疗、定期复查，如复合其它疾病，要在医生的指导下合理使用药物，药量的增加和减少切不可自己随意更改。

其次应保持良好的生活方式，生活方式直接影响冠心病的发生、发生和转归。饮食上少淀粉、糖类以及油盐。多吃蔬菜、粗粮以及含有纤维素的食物。

最后进行适量的活动和锻炼，近年来产生一种新的治疗方式，叫做心脏康复治疗，意在通过活动锻炼建立心脏侧支循环，达到替代一部分堵塞血管功能的作用。