都说“是药三分毒”，药吃多了影响寿命，还是经常吃药调理身体能够让人更健康长寿呢？今天我们就来一起聊一聊到底经常吃药长寿还是不吃药长寿。

什么人会经常吃药呢？

当然是那些身患疾病，不得已需要依靠吃药调理或者调控疾病的人。从中医角度来说，身体体质特殊，需要经常通过药物调理改善体质，而从现代医学来说，则是一些代谢性疾病缠身的人，比如高血压、高血糖、高血脂等类的人，需要通过降压药、降糖药、降脂药来帮助身体调控各项指标。除此外，就是还有一些养生者，身体或许有些小毛病所以需要调理，进而吃药，而一些则是对目前身体状况不满足，或者想要健康维系，所以吃一些调理进补的药物。

什么样的人不吃药呢？

当然是那些身体健康，无疾无病的人，排除一些想要通过药物养生延年益寿外，自然不用经常吃药，所以按理来说这些人可能相对健康又长寿。当然人吃五谷哪里会有不生病的，通常的伤风感冒、拉肚子之类，其实我们也知道很多就算不吃药也能自己好。而且确实也就这样的人，生病了对自己的身体非常自信，坚持不愿意吃药，多喝点水、躺一躺、睡一睡，过不了多久也能好。甚至就算是已经被检查出慢性病的人，比如高血压、糖尿病，甚至癌症，医生建议吃药，他也不在乎，坚决不愿意吃药的也大有人在。

那么到底哪一种人相对更健康长寿呢？

其实，我们都知道药物的本质就是“能治病也能致病”，而且药物还分很多种，有的比较安全，但是有的可能就比较危险，至于吃与不吃通常都是需要有专业的医生指导的，不管任何药物都不是越多越好，而是我们身体真正需要的时候服用才是最好的，有需要的时候就是良药，否则就是毒药，就拿人参大家都认为是补药，一样会杀人，而砒霜都知道是毒药，但是一样可以救人。

如果觉得吃太多药不好，是药三分毒的角度来看，确实不吃药的人可能会更长寿，因为不吃药至少说明身体健康，身体不用遭受药物的影响损害身体。而且一些疾病吃药与不吃药都会好，自己扛过去了能够让身体变得更强大，所以也就更健康。就像感冒，扛过去了身体抵抗力可能就更强。

但是从另外一个角度来说，药物在身体需要的时候可以调理身体，改善身体状况，让疾病能够被控制住，避免疾病发展对身体健康造成进一步的影响，甚至能够促进疾病好转，恢复身体健康。那么，如果有疾病，确实需要的情况，合理科学的服用药物，那么肯定对身体健康更有意义，也能让我们更加长寿的。比如拿高血压来说 ，血压高得害怕规律的吃降压药可以保证我们不至于发生高血压意外。

可如果我们把药物与健康的关联性看的太重，那就又不一样的。比如很多人依靠各种药物来养生，想要对抗衰老，想要通过药物来延续自己的寿命，过度的服用一些药物，可能不仅达不到理想效果，反而积蓄了一些对身体健康有影响的物质。就抗衰老药物来说，在一定程度上一些药物可能有助于延缓衰老。

就拿维生素E来说。有试验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，将衰老放慢2.4倍！

严格说维生素E是一种抗氧化剂，但是有人就把它当成抗衰老药来用，可往往很多人长寿药，抗衰老很容易被误用滥用，最终导致“长寿不能，反致病痛”。维生素E就是这样的，大剂量长期服用就会导致各种问题，包括呕吐、恶心、消化道出血、全身乏力等等。

当然了，可能有人会说我可不吃西药，我一般都是吃的中药，西药副作用太大了，中药尤其是滋补的药总不会有什么问题吧！其实不然，还是以人参为例，，其被古医书列为上品“君”药，其能“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸，除邪气，明目，开心，益智”。一看你会觉得这多好呀！然而好亦有度，大剂量服用，可引起“人参滥用综合征”，会出现高血压伴随神经过敏、不安、精神错乱或失眠等。

总结

可见，药的合理使用有多关键，用好了就能“治病”，帮助你维系健康，更能延年益寿，要是用得不好，那么可能就是“致病”，危及健康，严重的可能要命。如果没有需要的情况尽量不要胡乱服用药物，甚至是一些被认为有养生、抗衰抗老的药物，固然可能会有一些帮助，但是也一定要科学规范的用，最主要的是需要考虑是否符合自己，以免滥用伤身！

很多时候我们还是要相信自己的身体，我们的身体的自我调控能力，其实很多的药物或者治疗手段也就是在促进我们身体自我治愈的。当然也不要盲目自信，根据实际需要有必要服药治疗的也不要过度抗拒。#健康真知计划# #头条创作挑战赛#

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