在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。

杯子选好了是杯具，选不好是“悲剧”。

你知道选购杯子的雷区吗？

低“塑值”的不能选、高“颜值”的不能选（彩色杯子）、金属杯子容易生锈、陶瓷玻璃又容易碎裂....无可奈何的，只好重新回归大部队：塑料杯子。市面上的塑料杯子五花八门，你知道怎么选购才安全吗？

一、塑料杯子的七种材质你知道吗？

“1”——PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)

一号材料制成的杯子很少见，因为这种材料耐热度只有70摄氏度。

，一般用来装矿泉水、碳酸饮料，并且这种塑料制品生产10个月后就可能释放出致癌物DEHP，对睾丸具有毒性。

“2”——HDPE高密度聚乙烯

二号材料一般用来制造清洁用品、沐浴产品的容器。如果你发现有一种塑料杯子用二号材料制成，通常这些杯子“挂杯”比较严重，不容易清洗，比较容易残留细菌。

“3”——PVC聚氯乙烯

三号是PVC，常用于建筑管材，例如电线的外包管材，很少用于食品容器的制造，如果一旦出现三号材质的杯子，建议不要购买。毕竟是跨界的，有一些致癌物质容易在81 以上的条件下析出。

“4”——PE聚乙烯

四号是用来制造保鲜膜、塑料膜的材料，一般熔点在110摄氏度。虽然熔点提高了，不过一旦用四号材料制成的杯子用来装油脂类饮料（咖啡），就会有“有害物质溶出”，一般这种材料被用来制造一次性水杯。

“5”——PP(聚丙烯)

五号材料制成的塑料制品一般是塑料盒、餐具盒。

“6”——PS(聚苯乙烯)

六号材料相对于五号材料而加强强度的一种塑料成分，但是它不能抗强酸和强碱。

一定要避免放置柳橙汁、咖啡等物质，否则容易析出致癌物质。

“7”——AS(丙烯腈-苯乙烯树脂)、PC材质及其他类

最常见的水杯、水壶和奶瓶就是七号PC产品制造。

不过这类材料的风险就是容易残留双酚A，温度越高的时候，双酚A释放越快。这类杯子尽量避免成热水，在温度升高的情况下，双酚一旦有的话，释放的速度及浓度都会更快更高。

二、如何选购杯子？

既然塑料杯存在毒性的可能性很广泛，那么为什么人们在生活中喝水的时候还是用塑料杯的？因为任何有毒害的物质需要达到一定剂量之后才能产生对人体危害的毒性。

以上塑料虽然在高温之下都容易产生有毒害的物质，不过有毒物质的迁移量一般不会超过杯子含量的0.025%.如果想要达到危害人体的剂量，除非一天喝上百杯的热饮，否则不会对身体形成影响。

所以我们应该如何选择生活中的杯子材质呢？

首先，喝水、喝冷饮还是避免不了选用塑料杯子，这里塑料杯子尽量选择等级比较高的塑料制品，例如杯底的“三角符号”中高数值的。

这类塑料杯子工艺比较安全，三角符号中数值越高，塑料制品的品质也就越高。我们平时喝水要用高质量的塑料材质材质：材质坚硬，没有颜色，不容易“挂杯”的塑料制品还是没有什么危险性的。

第二，如果我们喝咖啡，一般会选用陶瓷杯。

不是因为陶瓷杯比玻璃杯或者塑料杯具有更好的安全性。事实上相比于玻璃杯来说，陶瓷的导热系数和玻璃杯是差不多的。

但是相比于金属制造的杯子，例如不锈钢制成的杯子，它导致系数比较良好，能够保持咖啡的温度。

对于拥有大量泡咖时间的人来说，陶瓷杯是一种很好的选择。

第三，喝啤酒的时候尽量选用玻璃杯。

因为玻璃杯不但在喝酒的过程中容易呈现出酒的成色，另外它的导热系数和陶瓷杯差不多，会隔绝外界温度与啤酒的热量交换。特别是在夏天的时候，如果去喝啤酒，能够使聚会的时间延长，而且样子也比较美观。

最后，一些不锈钢的杯具其实除了一些老人在用之外，已经渐渐淡出来了杯具市场。老人们购买这一类的产品是因为它们耐用性比较强，而且经济价廉，在市面上还是占有一定市场率的，特别是在保温杯的制作过程中。

诚然，钢铁材料避免不了成为支撑性的保温杯、太空杯材质。

不过现在的保温杯在制造过程中一般会结合金属、玻璃、塑料，三种成分齐上阵，各自发挥各自的优点。

关于杯子的选择您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！