阅读文章前辛苦您点下“关注”，方便讨论和分享，为了回馈您的支持，我将每日更新优质内容。

初来人间，你哭了，我们笑了。一个孩子的降临会带给一个家庭许多的生机与活力，那么这一个小生命是如何诞生的呢？他的诞生又需要经历哪些过程呢？今天就让我们来好好研究一下这个小生命诞生的过程。

积极备孕迎接生命

一个小生命的到来当然离不开爸爸妈妈的共同努力了，小宝宝们都是在爸爸妈妈的爱和期盼下出生的，那么备孕中会受到哪些因素影响呢？

1. 年龄问题

年龄的大小是备孕成功与否的一个重要因素。研究表明女性的最佳受孕年龄在24岁到30岁之间，男性在27岁到35岁之间。处于这个年龄段的男女身体健康，细胞比较活跃。精子和卵子的质量最好，备孕成功的几率大大提高。

此外处于这个女性精力充沛在怀孕期间能够更好地抵御外界的伤害，大大地降低了流产的可能性，处于这个年龄段的男性在宝宝降临之后也更有精力照顾妻子和宝宝。

正处于这个年龄段的小夫妻们，抓住这个黄金时间段积极备孕吧！

2.好的备孕状态

爸爸妈妈的状态也非常影响备孕的成功。现在的快节奏生活，备孕中的男女会面临着职场中竞争的巨大压力，这种压力十分不利于备孕的成功，所以备孕中的小夫妻们为了宝宝健康的出生及时地调整自己的心态，让自己乐观起来生出一个健康的宝宝吧！

身体上的健康也十分重要，在备孕中的夫妻一定要多加锻炼，保持自己的健康才能生出一个健康的宝宝。

3.舒服的环境

舒服的环境对于备孕十分重要。宝宝的出生需要十个月的时间，这十个月宝妈们会十分辛苦，为了减轻宝妈们的劳累选择一个恰当的季节备孕就十分地重要。

多项研究表明5~7月份是备孕的最佳时间，这个月份备孕就可以在第二年3~5月份分娩，那个时候天气正处于不冷不热的季节，孕妇在生产后也更加容易恢复。

其次夏季的紫外线也比其他季节强，强烈的紫外线能够杀死许多细菌，对于宝宝的健康生长就十分有利。

精子的千里奔赴

众所周知每一个宝宝是由受精卵发育而成的，那么受精卵又是如何形成的呢？

在恩爱过后男性就会释放出精液，每次释放出的精液可达到6毫升，这些精液里就有4000多万颗精子。

在显微镜下的精子是一个有头有尾的蝌蚪形状的细胞，每个精子的长度大概是55到60微米。在形成受精卵的过程中就需要精子以极高的速度向卵细胞奔去，与卵细胞结合成为受精卵。

而女性月经来到的前14天是排卵日，排卵期更容易受孕。但排出的卵子存活时间是有限的，24小时内卵子的活力是最强的，48小时后卵子就会死亡。这无疑就给受精卵的形成增加了点难度。

这时有人质疑道一次排出这么多颗精子，总有跑得快的形成受精卵还会难吗？事实表明并非如此。

排出的4000万个精子只有一个精子会与女性的卵细胞结合形成受精卵。疑问又来了，只有一个精子结合了那其他的精子都去哪了呢？

1.还没出发就死了？

在现代社会压力巨大，男性在职场中面临着巨大的竞争压力，有竞争就免不了加班，加班就会熬夜，长时间的熬夜就大大降低了精子的素质。

此外大多男性还会抽烟喝酒，尼古丁和酒精更是精子的杀手。这些刺激下从身体里射出的精子大多都是没有生命的，更别提与卵子结合了。

2.酸得受不了

研究表明为了抵抗细菌的侵略女性的阴道环境呈弱酸性，pH酸碱度在3.8到4.4之间。但是精子中含有碱性液体，许多精子在走了一部分后就忍受不了酸的刺激牺牲了，但这些精子的牺牲贡献也是巨大的，这些精子牺牲后碱性液体与酸性液体综合，为后来的精子提供了良好的环境，使得后来的精子能够继续向前，向终点奔去。

3.迷路了

女性有两个卵巢左右各一个，卵子每个月是从哪个卵巢排出的都是不确定的。可能这个月从左侧下个月就从右侧排出了，这样的不确定让精子也是难找。

许多精子就会在岔道口处犹豫不决，不知该往哪侧走去，有些精子就会因为方向选择错误而被酸死，有幸没有被酸死的精子在发现走错路后也没有时间回去重走。

还有些精子会在刚进入时就迷失方向不知该去往何处，稀里糊涂地走向外面排出体外，就这样被“抛弃”了。

4.没能穿过透明带

精子们突破重重障碍终于来到了卵子身旁，可卵子的外面有一层透明带阻隔着。想要与卵子结合就必须要穿过这层透明带，这时就需要所有精子的共同努力。它们需要一起释放透明酸酶这种物质，这些物质释放后得以幸存进入的精子们还需要进行一场激烈的战斗，直至最后剩一个精子。这颗精子就会作为胜利者与卵子进行结合形成受精卵。

5.有害物质的侵害

以为精子卵子结合后就相安无事了？大错特错，形成受精卵后它的生命也是十分脆弱的，这时受到一点伤害就会死亡。

例如男性抽烟时产生的尼古丁，尼古丁的伤害是巨大的，它会导致孕妇流产，胎儿畸形或是死亡。所以说时刻保持健康的习惯是十分重要的。

成功结合的感觉

在精子与卵子成功结合后敏感的孕妈妈就会产生反应，有些症状就会显露出来，会有以下几种症状。

1.小腹疼痛

在受精卵着床时准妈妈的肚子就会感觉到阵阵抽痛，这种感觉就像是痛经一样。准妈妈们也别担心这个症状会在受精后的11天后逐渐消失。

2.胸部发胀

怀孕后准妈妈体内的孕激素就会上升，身体内的血液就会向乳房流去更多，所以胸部会感觉发胀。此症状会在孕中期好转。

3.着床出血

有些准妈妈会在受精卵着床后流出褐色的液体，但是不像来月经时量那么多，这种现象会在受精卵形成后的12天消失。

4.时常疲惫

怀孕之后，准妈妈体内的孕酮就会上升，孕酮有着强烈的催眠作用，这时的准妈妈会经常犯困，感觉不够睡了。

5.恶心难忍

当受精卵开始着床时，准妈妈就会感觉恶心。特别是在看到油腻食物之后，忍不住地想呕吐，但又吐不出来什么。

如果有备孕的女性出现这些症状，那么就要恭喜你了，你可能已经怀孕了。但这些症状不能确定，还是需要准妈妈去医院进行检查确认一下。

如何提高精子和卵子的活力

想要提高精子的活力要做到以下几点：

1. 多补充蛋白质。要多吃鱼类和蛋类，这些食物中含有大量的蛋白质，这些蛋白质是精子的原料，还能提高精子的活力，产生更多优质的精子。
2. 多补充维生素。维生素D含量越多男性体内的雄激素就会越多，生育能力会大大提高。维生素D能加快精子合成速度。
3. 多多锻炼。多多锻炼能提高男性的身体素质，使男性精力旺盛，男性精力旺盛了精子的质量大大提高，到达卵子的精子数量就多，结合为受精卵的可能性大大提高。
4. 保持良好的健康习惯。在备孕时期要早睡早起，不要抽烟饮酒，这些行为对精子的伤害是巨大的。

提高卵子活力有以下几种方法：

1. 备孕期间远离二手烟。在备孕期间准妈妈们要少去吸烟场所，避免二手烟的侵害。
2. 锻炼身体。积极地进行体育锻炼。可以做一些有氧运动例如游泳骑车等，这些运动能强壮身体，受孕后能给宝宝一个健康的生长环境。
3. 合理饮食。在备孕期间要合理搭配好饮食，保证一日三餐营养全面，多吃蛋白质与维生素。

补充叶酸。补充叶酸是孕育健康胎儿不可缺少的微量元素，叶酸能够防止胎儿畸形。含有叶酸的食物有黑豆、香蕉、西兰花等。多多补充叶酸能帮助准妈妈生下健康的胎儿。

怀孕后的注意事项

成功怀孕后的准妈妈也不能掉以轻心，胎儿是极其脆弱的需要我们时刻进行保护。

怀孕第一月：受精卵刚刚形成，胎儿的主要器官在进行发育，这时准妈妈首要的就是补充叶酸，防止胎儿流产和畸形。饮食上不要食用活血的食物，如山楂、甲鱼等这些食物会增加流产的风险。

怀孕第二周：渐渐形成胎儿。这时准妈妈要补充碘和锌。能防止宝宝出现发育不良的问题。饮食上可以吃些动物的肝脏。这个阶段的准妈妈不要进行剧烈的运动。

怀孕第三周：这个时期胎儿开始成长。需要准妈妈们补充钙、DHA和维生素。可以食用一些奶制品核桃仁等食物。准妈妈要多注意休息。

怀孕第四月：宝宝开始长毛发。这个时期要补充微量元素，少吃含盐多的食物，容易引起浮肿。准妈妈可以做一些轻微的运动防止便秘。

怀孕第五月：胎儿开始能听见周围声音。这时期准妈妈可以对宝宝进行胎教，放一些舒缓的音乐或者一些幼儿故事。准妈妈要控制自己的体重增长，不宜增长过多。

怀孕第六周：胎儿面部基本发育完成。准妈妈这时的行动开始不方便，身体也会变得浮肿，这时不宜久站，鞋子要选择大一码的。饮食上要营养均衡全面。

怀孕第七月：胎儿开始运动。这时的准妈妈肚子很大行动更加地不方便，需要家人的陪护。不要拿重物以防早产。

怀孕第八月：婴儿发育成熟。这时准妈妈要多听胎儿的胎心。此时的准妈妈要严格控制体重，防止胎儿超重生产时出现难产的情况。

怀孕第九月：胎儿发育成熟，准妈妈要多多留意自身的情况，出现宫缩时赶紧去往医院。准爸爸应该准备好待产包，时刻准备着孩子的降生。

结语

以上就是每一个宝宝出生时的必要经历，这期间需要爸爸妈妈们耗费巨多的精力来照顾，准妈妈也是极其的辛劳，备孕和怀孕期间会遇到各种的突发状况，每一个宝宝的诞生都是一个奇迹！

母亲更是每一个宝宝的守护者，她们将自己的孩子视为一切。女子本弱，为母则刚，她们用身体给孩子做“避风港”，她拼尽自己的全力只为你能健康成长，每一位妈妈都是巨人，希望每一位宝宝都能健健康康地长大成人。