中医师傅说：人要学着像小猫一样生活

我问师傅：为什么要像小猫一样生活？

师傅答：它慵懒、松弛、惬意，高傲又有风骨，还透露着一点小倔强。这样的心态，是人们都应该学习的。

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我又问：那怎么才能像小猫一样生活呢？

师傅答：学习它的节奏和步调，从来不会被任何人打乱了阵脚。

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于是，留心观察，终于明白了什么是：“小猫生活法则”，以及如何学习这些法则。

❶ 多睡觉，睡觉是最滋养身体的。

❷ 起床第一件事就是拉伸，让身体苏醒过来。

❸ 多散步，大步地、自信地迈着优雅的步子，慵懒惬意又自在。

❹ 多晒太阳，多晒背，身体温暖了，补阳了，气血就会运行起来。

❺ 平等地“瞧不起”任何人，也平等地“瞧得上”任何人，心就“开阔”了，“开阔”了，也就“开心”了。

❻ 心情不好要及时发泄，不爽就“叫”出来，免得心有郁结。

❼ 不迎合也不讨好，喜欢和拒绝都遵循自己的本心，拒绝不舒服的关系，绝不自卑。

❽ 生活上干净有秩序，内心里又保持着松弛感，这样才会舒服，才会开心。

❾ 永远保持好奇心，学会在平凡的生活里找到“非凡”的意义。

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愿朋友们，能像小猫一样生活地“高傲而自在”，“慵懒而自律”，“平凡又非凡”，永远按照自己的步调，做自己，爱自己。