五一旅游内卷图鉴，给我看纠结了















北京商报绘点财经工作室 出品

监制丨刘佳 联合监制丨张绪旺 王晓然 统筹丨曹一珠

主笔丨汪乃馨 绘制丨贾丛丛 编辑丨曹一珠

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页面更新：2024-03-13

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春游小柴沟/ 杨金海

杨金海 2023-05-15 06:00 发表于陕西春游小柴沟杨金海 前一响，在队里的微信群里，看到了吕老师撰写的一篇记实散文《小柴沟的垦荒岁月》。文章后边附文：希望大家看后，没有去过小柴沟垦荒的人，读给上世纪五、六十年代，去过小

海南免税店购物攻略合集！看这篇就够了！

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（国际）尼泊尔军队派出登山队清理珠峰废弃物

新华社加德满都5月15日电（记者易爱军）尼泊尔军队派出的一支登山队15日登上珠穆朗玛峰。他们将清理登山者从南坡攀登这座世界最高峰时沿途留下的废弃物。尼军发言人克里希纳·普拉萨德·班达里对新华社记者说，这支13人团

辽宁一清贫寺庙，庙内皆女性，日睡4小时吃一餐，拒绝香客捐钱

1在佛教商业化日趋严重的今天，偏偏有这么一座寺庙，成了“佛界圈”里的一股“清流”。它既不接受香客们送的香火钱，也没有设立可以捐钱的功德箱，就连门票都是一概免费的。若是仔细观察，你会发现庙里的僧人全部都是女修行者

山东好景丨春日大明湖妙景让人醉

春天里的大明湖有多迷人？白云蓝天下，水波荡漾，春风骀荡，新柳绿、连翘黄、桃花红，还有水鸟戏水，船儿悠悠……“迟日江山丽，春风花草香”，让人陶醉在大明湖春日的妙景里。（大众日报客户端记者 杨润勤 报道 摄影 张宝贤）

血液一变脏，人就废了一半！简单4招，排尽血管淤堵

如果说我们把工厂里的机器比作是人体的五脏，那么运作机器最重要的润滑剂就相当于是人体的血液了。不知道朋友们有没有这种感觉？总是能感觉心悸胸痹，头晕目眩。眼睛看东西模糊，还会发干发涩。天气热，但还是手脚冰冷，甚至发麻

瘀血不化，水湿不尽！半数人祛湿都不对！只此3味药，化瘀又行水

湿气重、水湿重困扰了很多人，大家也尝试了不少方法去除湿，但是效果一般，这是怎么回事儿呢？因为很多人祛湿啊，眼里只看见了湿，而人体呢，是一个整体，要从整体来研究，这个湿气是怎么来的，才可能去找到合适的方法切断湿气的根源，对不

夏令时节，养生要点：忌口3物，多食3宝，享受健康美好的夏季生活

随着气温逐渐升高，人们需要调整饮食，以适应夏季的气候。气温逐渐升高，天气变得更加炎热，在这个时候，人们需要特别关注自己的饮食，注意调整饮食结构，以保持健康。一、忌口食物1、辛辣刺激的食物夏季气温升高，人体代谢加快，消化

中医界的万能方-玉屏风颗粒，还有这种六种用法，建议收藏！

有一个中药，可以治疗十几种疾病，被誉为中医界的万能方。这个方子就是玉屏风颗粒，它的主要功效是益气固表，补气升阳，今天我就给大家分享一玉屏风颗粒的六个用法。 第一个用法，玉屏风颗粒可以提高我们的免疫力，有效的预防感冒

经常吃逍遥丸，身体会出现哪些变化？老中医：或能调理这4种症状

经常吃逍遥丸的人，身体会发生哪些变化？今天贾医生来告诉你答案，点个红心不迷路，下面我们直接步入正题。逍遥丸呢是一个很常见的中成药，它有疏肝解郁，调和肝脾的作用。比如说你最近总是生气，闷闷不乐的情绪不好，胸口这里堵着一

低糖水果排行榜

　第一名 番石榴　　番石榴原产于美洲是亚热带的优良水果品种之一，番石榴含有较高的维生素A和C，还有一般水果中比较少见的蛋白质和脂肪，经常食用的话可以帮助我们清除体内的自由基从而延缓衰老，还能帮助我们排毒促代谢，它

辣椒抗癌，这靠谱吗？

辣椒抗癌？辣椒致癌？两种说法都有，到底真相是什么？不过想到大多数医生对肿瘤患者的嘱托“清淡饮食，不要吃的太过辛辣”，这么听起来好像是辣椒会对肿瘤患者产生负面影响。但是空口无凭，本文将细细聊一聊辣椒与癌症的关系。辣椒

控制饮食：人到中年的最大挑战

所谓病从口入，人的大部分疾病都是吃出来的，尤其是中老年人的三高，都是多少年来长期过量饮食造成的。 人到中年，大部分都会发福变胖，这与饮食无节有很大关系。记得看过一段话，说中年人最应该控制的是饮食，因为生活工作中的很

不花钱的“养生长寿方”，每天照着做，五脏安病不找，睡眠好排便畅！

从古至今，大家都对“长寿”孜孜不倦的追求着：古代很多帝王将相，派人踏遍万水千山寻找灵丹妙药以保自己长命百岁；现代人买着昂贵的补品，也想着能健康长寿~殊不知，世上最好的“长寿药”其实一直都在身边，只是很多人却忽视了它

人到中年，有饭吃，有茶喝，就是人间清福

不经意间，年轮已悄悄地为我们的脸上涂上了淡淡的岁月印迹，有了流年的风霜也有了流年的陈韵，不经意，就来到了中年，开始思考人生的意义，为何而努力，很多人开始有意识认为人生苦苦短，快乐、健康才是一生的财富。不由的叹息：人到中
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