百病由湿生，今天教你保温杯里加俩药，一味温阳，一味疏风，搜刮一身湿气！

为什么说百病由湿生？

经常看到有人提问，说崔医生，我感觉自己总是嘴里发粘，不想吃饭，头发、皮肤总是刚洗过又油了，舌苔总是又厚又腻，是不是体内湿气重啊？没错，这些都是体内有湿气的表现，而且啊，湿邪的危害，可远不止这些。

首先湿属于阴邪，容易损伤我们的阳气，阳气的重要性应该不用再强调了；另外呢，湿邪的性质比较黏腻，容易影响气血运行，可以说湿在哪，哪就生病。停在肺痰多、咳嗽，停在脾肚子胀、食欲下降、大便粘腻不畅；停在肾呢，人就会尿频、水肿等等。所以说你不要小看简单一个湿，能导致各种各样的疾病。

那想要祛湿最好的办法是什么呢？

我们想一下，湿最怕的是什么？是不是一个是阳光，另一个就是风啊，平时家里洗床单，想让它快点干，都会选个天好太阳好的时候洗，洗完去晾到外面，太阳一晒，风一刮，是不是很快就干了啊？那今天崔医生给大家分享的两味药啊，一个温阳，一个疏风，能搜刮你一身上下的湿气！

哪两味药呢？就是草果和藿香了，先来看草果，这个药呢，主入脾、胃经，性温能燥，味辛擅长走窜，能够温阳健脾，燥湿除寒，还能利水消肿。这就是那个“阳光”。

而藿香呢，也是辛味药入脾、胃、肺三条经。，擅长走表，又能和中，除了能化湿醒脾，还能祛风散寒，它是什么呢？它就是那个“风”。

我们知道脾胃的主要作用是之一是运化水液，脾虚不能运化水液，最容易造成水湿内生，所以说把握好了脾胃，也就杜绝了生湿之源。这两味药搭配，既能祛已经形成的湿，还能通过健脾避免湿气的再生，标本兼治。

好了，这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！