银屑病患者的饮食起居注意哪些？

银屑病患者，饮食起居应该注意哪几方面？

很多患者都会问到这个问题，你看完病，大夫我应该怎么忌口？我们应该注意什么？

银屑病是一个血热蕴毒的病症，应该在饮食上特别要注意不吃或少吃这种有热性的腥膻的食物。烟酒我认为是要戒羊肉，辛辣刺激性的食物，我觉得也应该控制。这些我觉得对银屑病减少他的病症和减轻银屑病的复发都有帮助。

在生活起居方面，我们还应该养成按时睡眠的习惯。很多人如果是熬夜，也就说超过了12点以后睡觉，就会出现阴阳的失调，甚至是阴虚阳亢，这种阴虚阳炕很容易出现容易上火的问题，进而出现人体的血热热毒，所以不要熬夜。

第三个就是舒畅情志，我觉得这个也是很重要。如果情绪不好会引起肝胆的火热，肝胆火热会诱发心火，从而导致了心肝火旺以及血热热毒。因为心主血脉一开始是肝胆有热，后面就导致了心肝有热，然后血脉有热，这样就热毒就出来了。所以舒畅情志，你不要生气，生闷气，这样对身体是不利的。

还有就是放松解压，工作压力太大，同样会使的这种身体出现阴阳的平衡失调，出现了阳气的过亢和阴气的不足，这样的问题，我觉得这几方面都非常的重要。

在洗浴方面，银屑病的患者应该说不怕洗澡，如果夏天你每天都洗个澡都可以，因为他洗澡的过程，毛孔以及汗腺都可以打开，把我们体内热，闭郁的这种邪气可以排出来，所以不怕洗浴。我们夏天可以多洗，冬天适当的减少。

一周洗两次或者一次洗完以后，我们还应该擦一些保湿的药或者保湿的霜剂乳剂来，这个滋养我们皮肤和修复皮肤的屏障，这就非常的好。

这一期就介绍这里，谢谢大家。