神奇列缺穴，清利你咽喉的穴位，中医治疗慢性咽喉炎的要穴

一叶障目用于形容列缺穴也不足为过。相信有点中医知识的人都听过这个中医界大名鼎鼎的穴位，也知道“头项寻列缺”这句话。这也就导致了只要一提列缺穴，很多人就会不假思索地说治疗头痛项痛。但是列缺穴更是人体自然的清热利咽药，是中医治疗慢性咽炎咽喉肿痛甚至咳嗽的要穴。今天借此机会想和大家分享一下治疗咽痛咳嗽的列缺穴。

首先我们简略地回顾一下这个神奇的穴位。列缺穴是手太阴肺经的穴位之一，它出自中医古籍《灵枢·经脉》。本穴的名字就预示了它的位置。就如《会元针灸学》里记载的：“列缺者，高骨下缺，位列经穴而生奇络，引肺细络，肺阴生阳，至缺处而交手阳明…，故高骨下缺，肺之络穴，故名列缺。”教材《针灸学》中更有记载：“列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。”如果你还是觉得找不着穴位，那你可以双手手虎口交叉，一手食指按在另一手的桡骨上，指尖下凹陷处即是列缺穴了。

上文提到列缺穴是人体自然的清热利咽药，也是中医治疗慢性咽喉炎咳嗽的要穴，这当然与穴位所属经脉相关。肺经的分支是可经过咽喉部到达颜面，所以肺经有热或者不通畅时，就可表现为咽喉肿痛。所以刺激肺经的列缺穴，可以有效调畅肺经经气，从而起到宣肺清热、利咽止痛的效果。这也是列缺穴常用于治疗咽喉肿痛咳嗽的缘由。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“寒热，胸背急，喉痹，咳上气喘……，列缺主之。”

文章的最后和大家分享一下本穴的治疗方法。实话说用于治疗咽喉肿痛最实用的方法当属针刺法。但由于针刺法需要一定的专业知识要求，所以不建议大家采用该法。艾灸法不适合本穴的清热治疗，所以在这不作介绍。按摩推拿法是本穴最常用且实用安全有效的治疗方法。在确定好穴位位置后，使用食指指腹部先点按穴位1-2分钟，然后沿顺时针揉按列缺，每次1 3分钟，以局部感酸胀为宜，双侧穴位交替。

关于这个清热利咽治咽喉肿痛咳嗽的列缺穴今天就介绍到这里了，希望文章能给大家带来一些帮助。

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