文明旅行，美时美刻！

很多人都喜欢以旅行的方式

享受假期、放松身心

在我们旅行的背包里

除了行李

还应装着文明

只有文明一路作伴

诗与远方才会更加美好

在这里

我们倡议

来源：云南发布

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页面更新：2024-05-09

标签：旅行云南行李身心假期远方美好来源方式喜欢文明

山东有一座小泰山，山不大，名气却不小

在山东，被誉为“小泰山”的山不少，孟子故里邹城的峄山、淄博沂源的鲁山、临沂苍山县的文峰山等，都素有“小泰山”之称。位于泰安肥城市湖屯镇关王殿村北的小泰山，属泰山支脉，而且山势、山形以及宗教、文化等都与泰山有许多

这一国再发警告！入境勿做这件事，或有牢狱之灾！

随着泰国进入旅游旺季，泰国政府日前再次向全体入境泰国人员发出警告，如果未获正式批准，私自携带水果入境可能面临一年监禁和罚款。有泰国官员解释说，近期又出现外籍游客私自携带水果入境的情况，政府重申重罚内容，希望可以引

潮州特色景点一日游路线，感受千年古物！

今天小编介绍一个特别的城市；具有独特的美食传统和历史文化之地；也是传统意识影响最大之地；没错，就是潮州！！潮州！有很多特色的景点；如果来潮州短途旅行的话；建议大家可以参考小编的路线。路线：韩愈纪念馆广济桥（一路观望韩

健康课堂：一位普通职工的退休礼

4月17日上午，即将退休的张淑芹正在为老同志们认真细致地讲解健康养生知识。张淑芹是胜利老年服务管理中心胜采服务部的一名普普通通的老年工作者，今年4月即将退休。带着对岗位的不舍，对老同志们的牵挂，怀揣着“退休前夕，一

腰疼复发的三个原因#腰椎间盘突出

腰疼复发的原因，腰疼复发的3个禁忌。如果你不能理解腰疼的这些禁忌，你的腰疼只会好了又反复发作。我经常碰到这样的中，腰疼并不严重，症状稍微一改善，他以为这个病就好了。平时也不注意腰病复发，结果很快症状就复发。这什么

不吃晚饭，对身体是好是坏？

#不吃晚饭，对身体是好是坏# 不吃晚饭可能对身体有不同的影响和效果，这取决于个人的身体状况和饮食习惯。以下是一些可能的影响：1. 减重：如果你的晚餐通常摄入较多的卡路里，那么不吃晚饭可能会有助于减轻体重。然而，这也需要

戒烟戒酒是不是也可以防治高血脂？#戒烟

戒烟戒酒，是不是也可以防治高血脂？南方医科大学珠江医院心血管内科，答案是肯定的。血脂不高的情况下，烟会使我们的血管痉，可能会导致血管的损伤。就像一条马路，整天是晴天的。哪怕粗糙一点，也可以照常用很长时间。如果这条马

中医治疗抑郁症一则：养心安神、疏肝解郁

医案：患者，女，34岁，2019年3月3日初诊。因婚姻纠纷，情怀不畅，渐现胸闷叹息，饮食不思，近几天见头晕，口干口苦，心烦意乱，精神恍惚，时悲时笑，呵欠频作，噩梦纷纷，甚则昼夜无眠，舌红苔黄腻，脉滑数。前医多用养心安神、疏肝解郁之品，未果。此乃

燕麦是“害人麦”，还是“营养佳品”？很多人第一步就错了！这样吃，调血脂、控血糖

俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦可以算得上是谷物家族中当之无愧的“明星”。很多人都认为它的营养价值很高，是一种值得信任的健康食品。不过，近来网上不少言论指出“燕麦上榜垃圾食品”，甚至认为燕麦是“害人麦”，这两种

睡前在枕头下放颗蒜，一段时间后，5大好处或会“不请自来”

近几年来，人们的养生意识越来越强，大蒜也成为了备受追捧的养生神器之一，很多人都说平时多吃大蒜能达到防癌抗癌的效果。那么，睡前将大蒜放在枕头下，一段时间后会带来哪些好处呢？如果你还不清楚的话，不妨跟随医生来了解一下。

不花钱也能补气血的七大方法

1、每天一个鸡蛋2、每天一杯牛奶3、每天泡一次脚4、每天运动半小时5、每天抓一把葡萄干6、每天按摩7、保持规律作息#男性健康# #中医养生# #泉州# #最简单补气血神奇方法##养生#

“水中燕窝”原来是它，一滋阴养颜，二保护肝脏，三养心安神

“燕窝”被称为女人的美容院，深受女性朋友的喜爱，它有美容养颜、滋阴降火等的食疗功效。但是它的价格也非常的昂贵，大多数的平常老百姓和我一样，都舍不得买。今天给大家分享一个和燕窝类似功效的食物，它被称为“水中燕窝”

吸收能力差，怎么吃都不胖，想增重咋办？

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50岁陈慧琳，清纯时尚自信洒脱自然，简直是不老女神

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