「健康养生」内伤脾胃，百病由生！这份中医健脾秘诀，用起来

内容整理自中国中医药报、人民网健康微信

小编说

中医认为，脾胃乃后天之本、气血生化之源。每日摄入的食物均需经脾胃的受纳、运化才能转化为人体所需的气血津液。因此，脾胃功能的好坏与健康密不可分。“内伤脾胃，百病由生”，脾胃不佳有哪些表现？哪些是养护脾胃的好帮手？让我们一起了解一下。