胃痛腹胀胃不好喝豆浆要注意两点不要用干黄豆打，一定要煮...

胃不好的你，要注意两点：不要用干黄豆打，要煮熟。

胃不好的你，有没有直接用干黄豆来打豆浆？我相信99%的朋友都干过，这个视频您一定要看完，特别是第二点很重要。

如果干黄豆没有泡一宿，虽然已经看不见颗粒了，但它本质还是很硬的。这相当于把石头打碎了打成细粉，但它本质还是石头还是很硬，但是黄豆泡一宿就不一样了。因为它泡开了质地松软了，泡开之后它的性质就完全变了，它更容易煮熟，它就容易被消化和吸收，身体在对它进行分解转化，吸收的这个过程，就节省了很多能量。

咱们有很多胃不好的朋友，喝过豆浆之后会拉肚子，会感觉到胃不舒服。有的时候就是这个原因。

咱们胃不好的朋友如果要喝豆浆，一定要泡软之后再打。如果你的胃没问题，虽然你感觉不出来，但是如果你也想养胃，我建议你也不要用干黄豆直接来打豆浆。

另外还有一点就是，豆浆是很难煮熟的，煮到80度会出现假沸现象，要再煮3-5分钟直到泡沫完全消失，才算彻底煮熟。

咱们胃不好的朋友一定要注意，养胃就在小细节。记得点赞关注哦！