老年人在吃饭的时候，为什么总是会噎着？可能是这4个原因！

家里有老人的人都会问，为何自己家里的老人一吃东西就会被呛到，而且还会有吞咽不下的问题。对于这种情况，千万不能轻视，因为经常吃东西是非常危险的事情，有不少老人因为吃东西而丧命。要想解决问题，首先要把问题的根源搞清楚。

老人家吃东西总是呛到，有什么原因？老人经常会发生噎食，与多种因素有一定的关系。

第一，就是咀嚼能力差，掉了牙，就会影响到咀嚼能力。

第二，可能是因为吞咽功能的原因，一些老人在进食的过程中，由于吞咽软骨的运动不够灵活，导致他们在进食的过程中，吞咽的动作会变得困难。

第三，可能是因为胃酸分泌太多，导致老人在吃饭的时候容易呛着，也可能是由于幽门螺杆菌的感染所致。

第四，是疾病的原因，老人经常吃东西呛着可能是因为心血管方面的问题，还可能是因为其他的系统性疾病。

老人应怎样防止噎着？

1、调整饮食

老人在进餐的过程中，要注意调节饮食。饮食不宜过多，多忌硬，多忌辛辣，多忌刺激性，否则容易导致老人窒息。尽量多吃软烂易消化的食物，主要是软食或半流食。在感觉不能满足的情况下，可以采取少量多餐的方式。

2、聚精会神地吃饭

老人吃东西要注意，不能边吃边说话、边笑，也不能边吃东西边看电视，否则很容易呛到。用餐时，别走神，专心吃。这样既可以防止噎住，又可以让人有饱腹感，避免吃得太多。

3、吃饭时要小心咀嚼

老人吃东西要慢慢咀嚼，要慢慢的咀嚼，慢慢的咀嚼。烹饪时也要注意老人的饮食，切忌切大，切小点，切细点，让老人吃饭时不会觉得吃力。

4、用餐时不可仰视

老人进食时经常抬头，会出现气管开口较小的情况，在进食的过程中会出现喉咙堵塞的情况。在咀嚼后再向下吞咽时，尽量把头向下，更有利于吞咽。同样的道理，你也可以用同样的方法来吞服一粒，但千万别把你的脑袋朝上，而要把你的脑袋向下一点，你就可以避免你的喉咙被卡住了。

5、去医院全面体检

有些时候，老人容易出现窒息的症状，可能与一些疾病有关，特别是脑血管疾病有关。有这种危险的老人最好到医院做个体检，以防止发生脑梗死和脑卒中。另外，也可以做一些其它的检查，比如慢性心衰、慢性支气管炎、尿毒症、老年性精神病等，也可以引起患者的厌食、吞咽困难。做个体检，这是为了以防万一，要是查出了什么问题，可以尽早的进行治疗。

为了老年人身体健康，应该要注意什么？

1、补充身体的营养

由于年纪的增加，就会导致身体出现骨骼和关节方面的健康问题。如果不注重调理和改善，就会影响到自身的寿命，甚至可以缩短寿命10-15年。很多骨骼问题，都是因为骨骼缺少营养所导致的，面对这样的问题，补充营养素是关键。曲那丁肽是多效复合肽，帮助缓解各种骨骼和关节问题。其中含有丰富的骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白等多种的营养成分，可以从多方位改善骨骼问题，提高关节灵活度，将骨组织重塑，延长关节的使用寿命，只有骨骼营养充足，那么才能拥有健康的骨骼，为老年人健康长寿保驾护航。

2、走出去多认识一些人

对于一个想要让自己的心情平复下来的老人，他必须要出门，不能把自己关在家里，因为他的心情很复杂，一旦遇到事情，他就会发现，自己的担心是多余的，这样他的心情就会好很多，这样他的心情就会好很多，他的心情也会好很多。

结语：

家里的老人总是吃东西呛到，需要引起重视。有可能是因为疾病，或者是因为衰老，或者是因为饮食不合理。老人噎食是一件很危险的事情，如果出现了噎食，一定要及时的治疗，否则会造成很大的危害。