春天是养肝的好时机，抓住春天的尾巴

春天是养肝和调肝的好时候，特别是一些肝气不好，肝血不足，面色萎黄，失眠多梦，肝气郁结，脾气不好的人，或者高血压，肝阳上亢，甚至还有慢性肝病。这些问题都与肝脏有关。

那为什么春天是养肝的好时机呢？因为春天属木，是生发的季节。春回大地，万物复苏，欣欣向荣。人体五脏中，肝属木。它的性质是主命，对应春天。孙子兵法讲究天时、地利、人和。所以在这种情况下，五脏相互作用，人体养生顺应四时，可以使肝气上升，肺气下降，肾气得肠，脾气居于中间。

那么怎么养肝呢？今天教大家一个有用的中成药，柴胡疏肝丸。这里的柴胡主要作用是增强肝生发之气，使肝气更好地促进生发。此外，柴胡还具有疏肝解郁、散表邪的作用，尤其是肝气郁结，表现得生闷气、发脾气、肋部疼痛等。

其次是加了芍药，芍药是养肝阴的药。肝体阴用阳，肝阴充足，肝阴是肝阳的有形物质基础，肝阳是肝的功能。所以，如果肝阴充足，肝能更好地理气，而且白芍滋养肝血，肝血充足，滋养心神，则夜眠平安，

还有川芎。川芎，入肝经，有行气、活血、止痛的作用，肝郁气滞。再往前，就会出现气滞血瘀，所以加了行气活血的川芎，这是气滞血瘀引起的头痛、双肋疼痛的表现。

还加入了香附，是活血行气，疏肝解郁的药。该药物配合川芎，增强了活血行气的功效。再者，加入了枳壳和陈皮，既能行气疏肝，又能健脾行气，所以最容易抑制肝气不适，肝木过盛，导致脾虚痰湿，还能健脾祛湿化痰。

最后一味用甘草调和佐药，甘草还能益气健脾，补后天之本。男女皆可适用。你记住了吗？