飞蚊症是什么，如何预防?

　　飞蚊症是一种眼部疾病，通常表现为在视野中看到飞动的小黑点、线或者斑块等视觉现象。这些症状通常由眼内玻璃体中的纤维或蛋白质凝块引起。这些凝块在玻璃体中漂浮，随着眼睛的移动而出现在视野中，通常会影响视觉质量，但并不会导致失明或其他严重的视觉问题。

　　预防飞蚊症的方法包括：

　　1、注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免感染或外伤。

　　2、避免过度用眼：长时间看电脑、手机等屏幕容易引起眼部疲劳，进而导致眼部疾病。

　　3、注意饮食：多食用含有维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、菠菜、芦笋等，可以帮助预防玻璃体老化和飞蚊症。

　　4、定期体检：定期进行眼部检查，及时发现和治疗飞蚊症等眼部疾病。

　　需要注意的是，如果已经出现了飞蚊症的症状，不要用手或其他工具试图将黑点或线条从视线中移开，这样可能会加重症状或引起其他眼部问题。建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。