小脑萎缩在饮食养生上的建议分享

小脑萎缩是一种非常严重的疾病，会对患者的生活造成很大的影响。今天就和大家一起来分享一下小脑萎缩在饮食养生上的建议。

1.小脑萎缩患者不要吃过咸、过甜、油腻以及辛辣刺激性食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等。

2.忌饮酒。饮酒可加重小脑萎缩症状，也可使病情加重。

3.应多吃一些含维生素较多的蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣等。富含维生素E的食品有芝麻、核桃等，新鲜蔬菜和水果中的维生素C可以抑制小脑萎缩病情的发展，也可补充维生素E，帮助提高机体抗氧化能力。

4.宜多食含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉、蛋等。铁是造血原料，缺铁会使红细胞失去功效。小脑萎缩患者可以适当补充动物肝脏和瘦肉等含铁丰富食物，以预防缺铁性贫血。

5.饮食宜清淡。多食富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、蘑菇等新鲜蔬菜及豆制品等，既可提高机体免疫力，又能延缓脑功能衰退。

6.饮食应定时定量，以保持充足的营养供应。但也不能吃得太饱太撑，以免增加肠胃负担影响消化吸收功能。

7.小脑萎缩患者要多喝水，这有助于稀释血液和防止血栓形成，对预防脑梗塞等心脑血管疾病有重要意义。

8.小脑萎缩患者应多吃富含精氨酸的食物：如海参、鳝鱼、泥鳅、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、榛子等。

9.小脑萎缩患者应多吃富含卵磷脂的食物：如大豆、核桃等，这些食物是修复小脑萎缩患者脑细胞的重要来源之一。

10.小脑萎缩患者应多吃富含亚油酸的食物：如花生仁油、玉米油等食用油。