我们都知道，肛门是人体的一个部位，也是排泄食物残渣的一个重要地方。人们每天都会有排泄垃圾的习惯，所以在排便的时候，肛门周围都会有很多粪便和尿液残留。如果不及时清理干净，可能就会产生异味，甚至使细菌滋生，对身体健康造成影响。

经常“洗屁股”，对身体有5个好处，很多人还不知道

1、可以减少痔疮的出现

现在生活中有很多的人都出现了痔疮，特别是在大便之后，如果不及时擦拭干净，就会出现肛门潮湿的情况，从而使肛门的细菌大量滋生，如果不及时擦拭干净就会出现肛周疾病。如果每天都洗屁股的话，可以将肛门周围的细菌更好地清除掉，这样也可以减少痔疮的出现。

2、可以保护生殖器官

我们都知道女性的生殖器官是非常脆弱的，尤其是在月经期间，如果不注意个人的卫生，很容易会导致细菌感染生殖器官，使生殖器官受到伤害。因为在月经期间身体上的激素会出现紊乱的现象，所以就会导致分泌物增多。

如果没有注意个人卫生的话，很容易导致细菌感染生殖器官，特别是在大便之后更应该用温水进行冲洗，这样可以更好的清洗生殖器官。特别是在月经期间或者是在大便之后用温水进行冲洗能够更好的保护生殖器官，而且还可以预防一些妇科疾病。

当然有一些男性也会出现一些小问题，特别是在大小便之后总会感觉有异味，这时候用温水进行冲洗就可以更好的去除味道。特别是在夏季如果不经常清洗的话，就会让细菌滋生而导致小问题发生。

3、可以预防妇科疾病

我们身体中的肛门处于一种开口处，而这也是一个细菌集中的地方，所以说如果我们每天都会用温水来冲洗屁股的话，就可以将细菌更好地清除掉。尤其是在炎热的夏季，这种细菌会变得特别多，所以说在小便之后用温水来冲洗一下屁股，可以预防妇科疾病。

4、缓解便秘

长期便秘的人，可以通过经常洗屁股来缓解便秘的情况。因为肛门处有很多细菌，所以经常用温水冲洗一下屁股，可以将肛门处的细菌清除掉，而且还能将细菌更好的排出体外。

其实洗屁股还有很多好处，特别是对于女性来说，如果有了痔疮或者是肛周疾病，就可以通过洗屁股来缓解。对于男性来说，如果有了前列腺炎或者是前列腺增生也可以通过洗屁股来缓解。

5、使人有舒适感

其实我们在上完厕所之后，如果能够用温水对自己的屁股进行冲洗，是能够使我们的身体得到一定的舒适感的，因为在上完厕所之后，我们身体内的血液循环会变慢，如果能够及时得到清理的话，那么我们血液循环也会得到一定的改善。

如何正确的“洗屁股”，注意3个细节，你洗的或比别人更干净

1、选择合适的洗屁股水温

① 温水冲洗，水的温度要在30-40 之间，低于或高于这个温度都不利于肛门部位的清洁。水温太高，会造成肛门扩张，肛周皮肤受到刺激，产生瘙痒等症状；而太低，则达不到清洁目的。

② 选择软毛巾或者专业的清洁棉垫来擦拭，不要使用粗糙的毛巾或卫生纸来擦拭。

③ 清洗肛门时不要过度搓洗，以免损伤皮肤。另外，清洗肛门时建议大家不要坐浴。如果一定要坐浴，则可选择专用的坐浴盆或小塑料盆来进行冲洗。

④ 对于有痔疮或者其他疾病的患者来说，千万不能用热水烫洗肛门部位。因为肛周组织比较娇嫩，温度过高会造成肛门充血和破裂。

2、洗完记得擦干

人们常说“洗完屁股要擦干”，但其实并不是这样的，因为肛门处比较特殊，清洗过后还应注意擦干。特别是在夏天，很多人喜欢坐在空调房里，但空调房内空气比较干燥，湿度较低。如果不及时擦干肛门处的水分，可能会造成大便干涩、排便困难等问题。

另外，屁股在清洗之后可能会出现一些不适症状。比如肛门处坠胀、肛门处瘙痒等。所以在洗完屁股之后应注意对肛门处的清洁和干燥。特别是有痔疮或肛裂的人，清洗后更应该注意及时擦干，以免细菌滋生引起痔疮或肛裂加重。所以洗完屁股之后应及时擦干，特别是有痔疮的人更应如此。

3、如果你有痔疮，要更加注意清洗

由于痔疮患者的肛门处的分泌物较多，有较大的污染可能性，所以应该更加注意肛门卫生，以预防感染。

痔疮患者最好采用坐浴的方式，即把热水倒入盆中坐浴，水温以能够耐受为宜。最好坚持每天坐浴一次，每次10-20分钟左右。

另外，如果症状已经缓解，但仍有部分患者感到肛门疼痛，可以每天使用温盐水坐浴20分钟左右。

但必须要提醒各位患者的是，坐浴并不是一种一劳永逸的方法，因为坐浴会使肛门部的皮肤变得更敏感，从而使症状加重。#健康2023#

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