盆腔炎的健康指导

盆腔炎的健康指导

①注意休息，保证睡眠充足。

②选择合适的锻炼项目：如散步、慢跑、太极拳等增强体质。

③做好个人卫生，月经期勤换卫生巾及内裤，并用温水清洗外阴。

④经期内禁性生活、盆浴及游泳，以防感染。

⑤避免不洁性交及滥交，丈夫有性病者，应一同治疗。

⑥保持大便通畅，便秘时可喝蜂蜜水或多吃新鲜蔬菜、水果。

⑦外阴瘙痒者，勿用手指搔抓，以防感染。

⑧加强营养，饮食宜以易消化而富有营养的食物为主，如瘦肉、鸡蛋及各种新鲜蔬菜。

⑥保持心情舒畅，积极主动治疗。

#大有学问#