耳鸣反反复复，常吃四种水果轻松消耳鸣

耳鸣并不是只有吃药这一个选项，今天我来给大家分享四种水果，经常吃消耳鸣不要太容易。

1、桑葚这种水果既能吃也能入药。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，能入心，肝，肾三经，是滋补强壮，养心益智的家伙，有补血活血，护肝补肾的作用，对于阴血不足导致的耳鸣，头晕，烦躁失眠有不错的作用。

2、葡萄，葡萄中含有非常高的维生素，而且葡萄中还含有氨基酸，适当的吃一些能缓解神经性耳鸣。

3、苹果。我们经常过度的工作，焦虑以及营养不良都会导致耳鸣的发。发生，而营养不良多与维生素C有关，我们经常吃苹果能补充人体所需的维生素C，从而促进耳鸣的恢复。

4、橘子，橘子味甘酸性温，每天一个橘子就能满足这一天所需要的维生素C。我们经常吃橘子，可以预防心脑血管等疾病。

如果你也有耳鸣等方面的问题，可以在下方给我留“1”